兵法 養生 整理整頓 心の衛生

10/23　月
56.6
残業2

10/24　火
56.5
残業1

10/25　水
残業なし

10/26　木
56.1
残業なし
いつもの散髪屋さんへ
来週末は酒田で法事のため

10/27　金
56.6
残業1
うまい鮨勘で少し贅沢

10/28　土
56.3
天気イマイチ
休日出勤
なかなかうまくいかない
今回は本来業務になかなか行けない事情が
ウヘー
毎年2回のイベント前の休日出勤
だから資料作りの方法忘れる
エクセルとグラフの詳細な加工に参る
少し目鼻ついたかな
不安を抑え込みきりがないので
夕方帰宅
で渋滞、、、
土曜日のこの時間は、、、
457に回って
そこでも、、、
団地のスーパーでご褒美にお刺身など
やっと帰宅したらあしガール始まってた
諦めて後で見ることに
夕食
明日は養生することにして
でも少しでも自分研究の論文読みたいので早めに寝る
民放のラジオドラマ聴きながら
おっキリンジだ

10/29　日
56.3
5:00起床
雨強い
少し論文読み
どーもAirMac Express関連調子悪い
Time Capsuleも調子悪い
朝食
掃除
少し論文読み
いつものクリーニング屋さんへ
いつものスーパーへ
なんとこのスーパー専用のポイントカードを忘れ
結局そのまま帰宅
食べるものは今日はなんとかなりそう
帰宅
なんとこの天気で駅伝やってる
見慣れた町の景色もあり和む
前は自宅のかなり近くまでコースだったんだよね
録画してあった番組など

来週は色々立て込んでくる

リフレクションズが終わり
響けユーフォニアムを見始めた
毎回感動してる
なんでもいいからちゃんと部活しとけばよかった
学ぶことがたくさんあったんだろうな

ご近所の方から仏壇用にいただく
夏くらいから生花を辞めてしまったからなあ
色どりよろし


最近イベントの回数多くなってる

手帳にto doリストを書き込み一日何回も見直すと
先延ばし抑制に繋がる感あり
この歳になってだか
まだ間に合うと思うしかない

来週は立て込んでいるので
意識的に無理せず
計画的に体調を整え

深呼吸
高田先生の言霊療法
などで

前へ前へ

HAMILTON H64425555 38mm

HAMILTON
カーキパイロット オートマチック
ホワイトシルバーダイアル ダークブラウン
レザーベルト H64425555
某ブログを拝見して
我慢できなくなって
入手してしまった
38mmとあったでもう少し小振かなと、、、

箱も立派


シーマスターくらいの大きさが好みだが
再従兄弟がハミルトンしてたっけ
このデザインはまってしまったのは、、、
なんかみたとき気持ちにひっかかかったのは、、、
インターステラーで見てたことを思い出した
見返したら文字盤が黒いものだったが
それもなかなか
？はメタルのベルトのバージョンがないこと
純正メタルのベルト
探したらあった、、、
T君曰く
自分
ストレス溜まってくるとやっちゃうらしい
それでも
それでも
原則から行くと
何か一つ処分しなきゃだが、、、
うーむ
悩ましい

鬼に笑われるのを覚悟で 来年の手帳を調達 2 いろいろ調達するも

いちばん左のカバーはスリムすぎて
月間と週間を挟みきれない感じ
で

以前何冊かまとめて調達してたこれでかな

2017/10/26 木 エンジンオイル補充

数日前からアラートがでていたのでオイル補充
前回が　2016/12/25　日　56533km
6756km
あれ
記録飛ばしたかな
あれあれ

今週のmagi 人を恨まず 自分を責めず 笑いながら 前へ 前へ

10/16　月
56.0
残業2時間

10/17　火
55.8
残業1時間
自宅でありもので
今日から飲酒可能
ワインなど

10/18　水
職場で
ああー川の流れのように
な出来事あり
がっかりだが
予想されたこと
でもしんどくて
T君に
弁当ディナーを頼む
話聞いてもらう
感謝

10/19　木
55.9
残業1時間
幸楽苑で夕食

10/20　金
56.3
なかなか思い通りには進まないが
スイングする奴としない奴的な
こいついいやつじゃん
的な
こいつスイングしないやつじゃん
的な
残業1.75時間
今日はメンターとフジカルレク
楽し
汗かく

10/21　土
天気イマイチ
明日は天気悪いとのことで
出かけないことにして段取り
いつものクリーニング屋さん
北京のラーメンと餃子
うまし
団地内のスーパーで買い出し
すこし昼寝のつもりが
約2時間爆睡
あしガール面白い
ブラタモ面白い
民放ラジオ　ムジカ？面白い

10/22　日
５時前に起床
家内のワイファイ環境トラブル
AirMac Express
設定うまくいかない
うー
論文読み
掃除
今日は出かけないので
論文読みすこしは捗っつたか
今ひとつ
昼は野菜炒めなど
すこし昼寝
ネットブラウザダラダラ気味
いかん
またネットショッピング等
やっちまった感も
夕食まで論文読み頑張って
なかなか進まない

サザエさん

明日は台風で交通の乱れ予測されるので
早めに起床
早め出発で

水曜日の出来事
受け止めて前へ
前へ
生きろ
死が必然なら生も必然なのだから
読み人知らず
的な

これからは
週末土日どちらかは
出かけない段取りで
自宅で昼食など
その分
お金も時間も
エコで
論文読み
論文書き
に

朝ドラの
濱田岳さん
と
徳永えりさん
の掛け合いが
楽しみ

フィットビット
失くしてしまって
最近品薄
リング型や腕時計型しかない？
で
かなり
大きいなあ

鬼に笑われるのを覚悟で 来年の手帳を調達 高橋書店の手帳 からの Bindexへ

台風の影響で強めの雨が降り始めた
今日は出かけないことに

某ブログで拝見し良さそうだったので
No.82　大きさ　紙質満足
どうしても違和感を拭えなかった月曜始まりで土日が半分表示の月間表

週間表は月曜始まりで時系列で最後が土日で違和感なし

今年もと探してみたが
月間表のみ日曜始まりで土日も同じスペースの商品がなさそう
結局諦め

に
好みの問題
毎日使うものなので違和感があると意外としんどい
週間表は月曜始まりで違和感ないが

月間表はカレンダー表記のように日曜始まりでないと

いづい　なんか　いづい
最近は月曜始まりのカレンダーもあるけどね
ここ2〜3年書き込みスペースの多めの手帳を使ってる
スマホもあるけど
以前入手した実用書を読み直してみる

この歳でだけど
まだ間に合うと思うしかない

10/10から10/15のmagi

10/10　火
55.9
残業1時間

10/11　水
55.5

10/12　木
56.0
残業1.25

10/13　金
お休みいただき
大腸ファイバー
朝から下剤を飲み、、、
ふーやはりポリープあり
切除していただく
病理検査待ち
よって四日間は運動と飲酒止め
辛い
CoCo壱で遅いブランチ
帰宅し休む
早め休む

10/14　土
56.0
すこし早起き
論文読み
二階の片付け
団地内の◯村でうなぎ
うまし
すこし昼寝
あしガール
ブラタモ
面白い
早めに休む

10/15　日
56.1
曇り
団地内の清掃日
運動不足解消とポジティブに
掃除
亡母の部屋の片付けすこし
いつものクリーニング屋さん
南吉成の味よし
味噌ラーメン
いつものスーパーで買い出し
帰宅しすこし昼寝
論文読み少々
すこしずつ新しい論文の構想など
なかなか進まんけれど
残された時間と、、、
ふー

業務の段取り
捗ってんだか
ないんだか

さー来週は
リキ入れて
いい感じの忙しさなのか
あるイベントのプレッシャーも薄まる感あり
新しい感覚　感慨的な
前へ　前へ

新しい朝ドラ
女中さんと丁稚さんの掛け合いがよろし

あしガール
面白い
きちんと作り込みまれてる感あり
みてて安心できるてか
こうゆうドラマがンHKの真骨頂な気がする

COME ALONG 2 と COME ALONG 3 と 小林克也さん

小林克也さんのDJ
かっこよすぎて
眩暈がしてきた
2と3があるのは知らんかった

iBUFFALO USB BSKBU14WH

職場のPCは特殊なデータベースの端末機能と
いわゆるWinのワード、エクセル、パワポ、そんでもってファイルメーカーなどが、
スタンドアロン的に使用できる
てか
使用せざるを得ない環境
デスクトップを綺麗に片付けられない自分

某WinPCの純正キーボードより
かなり小さめ
自腹で調達
無断で使ったら
SEさんに怒られっかな
デザイン的には
一時期のデルのスペースキーが手前に出てる独特なやつが
かっちょいいと思ってたが
入手可能なのかな
黒ばっかりだったような
黒はどうもなあ
あれってどんなWinマシンでも使えるのかな
長い時間仕事に使うんで
デザインの良さって重要だと思うなあ

別冊宝島24 道具としての英語 読み方 と 安河内 哲也 ゼロからスタート英文法 CD付 ゼロからスタート英文法 問題集

別冊宝島24
道具としての英語 読み方

ふと思い出し
密林で探したら　あった！
からの

安河内 哲也
ゼロからスタート英文法　CD付
ゼロからスタート英文法 問題集


まだ間に合おうと思うしかない
かな

片付け 断捨離

10/9　月
5:00
56.0
二階の整理など
論文読み
祝日だが粗大ゴミの回収をしていただける
8:30まで家の前へ
天気良い

テレビ台は思ったより大きすぎ
本棚は亡父作
椅子は富山に住んでた時からあった
一抹の寂しさなど
けど
家の中はそれでもなかなかスペース感が出ないなあ

ヨシタケシンスケ スケッチ集 デリカシー体操 と ヨチヨチ父 とまどう日々

よろし

COME ALONG

聞いたなー
Y君が持ってたカセット
借りて

今週のmagi 優先順位 焦らず 今やらなきゃいけないことを整理して 連休に感謝 さて どうなる

10/2　月
56.1
粛々と
優先順位
無理なものは早めに報告等
残業1.25

10/3　火
56.2
残業2.5

10/4　水
55.6
付帯業務で
残業3.5
はんだやで夕食

10/5　木
55.7
付帯業務
残業1.25
幸楽苑で夕食

10/6　金
56.0
メンターとフジカルレク
よい汗をかく
若い女子も加わり楽し
よもやま話でストレス解消

10/7　土
55.7
曇り
どうしても段取りつかず
月曜日が休みなので
頑張って
プチ休日出勤
のはずが
13時過ぎまでかかる
まるまつでカツ丼
ご褒美
帰宅し仮眠のつもりが
起きたら18時近く
あしガール見ながら晩酌
こういうドラマをンHKはもっとつくて欲しい
決して手抜きなし感もあり
安心して見てられる
ドラマ愛の詩的な
ブラタモ
黒四ダム面白い
2階の整理など
民放ラジオドラマなど

10/8　日
4:00起床
天気よい
二階整理整頓
軽め朝食
掃除
亡母の部屋の片付け

ふーこの本どうするか
いつものクリーニング屋さん
半額セールなので夏物をまとめて
八乙女の利久で牛タン
帰宅しモヤさま見ながら
ゴールデンスランバー
メンターが来訪
よもやま話でストレス解消

色々考えること多し
残された時間
できること
やるべきこと
さてさて

明日は、粗大ゴミの引き取り日
すこし片付くかな
サザエさんの文庫本版が約五十冊
暮らしの手帖など
サザエさんは自炊でpdf化するか
となるとキンドル、、、必要？
タイムマシンのハードウェアをどうしたものか
DVDレコーダーの外付けHDをバックアップように転用するか

チャンスの神様の髪は前にしかない 一寸先は闇 開けない夜はない 足元に泉あり

9/26　火
56.0
昨日の餃子とチャーハンが響いたか
昨日にいただいた夏
休み明けでやはり色々
段取り
気がかりの案件も動きがなさそうなので
先手を打って
残業3.0時間

9/27　水
56.3
気がかりの案件
一側面解決
さて悩んでる暇がない感もあり
正に粛々と業務
自分が動けば周りも動き始める感あり
よしよし
こういう時こそ気をつけて
前へ
残業1.0時間

9/28　木
56.2
うーむ
今日は大捕物もあり
とにかく段取り
手抜かりなきよう
粛々と
根回しなど
なんとか終了
後処理で
まあ一つ一つ
斬業3.0時間

9/29　金
55.9
よっしゃ
期限付き案件
少し強引に
でも無理はせず
結局週明け持ち越し

9/30　土
55.9
よっしゃ
文献読み
午前中到着荷物待ち
到着したので
団地内のスーパーに夕食用食材買い出し
トレッキング仕様で
帰りに団地内某ラーメン屋さん
ラーメンと餃子
うまし
帰宅
徒歩時間約30分
天気良い　秋晴れ
午睡のつもりが
約1.5時間ほど寝てしまう
やはりソファでなく
床に寝るのがいいのかもね
午前中到着していた
本棚を組み立て

少し手間取るが小一時間で組み立て完了

2階の整理整頓のため
翻訳ソフトが新しい方のmac miniにインストしたら
どーも不安定
でメルカリで調達したmac mini　2006
スノーレパード上で安定してるので
専用機に
となるとモニターが足りん、、、
で発注
うーむ
なんだかんだで断捨離進まないじゃんか自分
反省はしながら後悔しないことに
早め晩酌
早め夕食
NHK　ドラマ　アシガール　面白い
安心して見てられる感
ブラタモ　面白い
東北放送のラジオドラマ風番組面白い

10/1　日
5:30
55.7
よっしゃ
論文読み
天気良いらしい
洗濯二回
発注していたモニター到着

技術の進歩を体感
電源が箱型のアダプタつきはうーむだな
それ以外は満足
モニターのセットアップもできたので
買い出しに
途中にいつものクリーニング屋さんへ
買い出し途中にメンターからランチお誘いあり
よもやま話でずいぶん救われる
珍しくシリアスなお話も
状況は緩くない
期待しずぎず
一つ一つ前へ
高橋是清先生のbotで
人生は
日頃の何の事は無い事が
重なり合って
ちょっとした事が
劇的な結果に繋がる
的なのがあったかと

いつか今日の日を思い出す事があるのだろうか

とにかく粛々と
前へ
帰宅し女子ゴルフなど
すこし論文読み
早め晩酌
軽め夕食
あれ
サザエさんがない

来週から忙しい
とにかく段取りしながら
一つ一つ前へ
とにかく体調管理重視
すこし早起き
23時前には寝る
昼しっかりめ
軽めの夕食
等
でとにかく一つ一つ前へ

一寸先は闇
だが開けない夜はない
足元に泉あり
ということにして

今週気になったものこと
某雑誌に載っていた絵

安藤俊彦さん
良い
ネット調べたら長いキャリアのある方だた

HP 27er ディスプレイ 古いソフトウェアの呪縛 断捨離のはずが 備忘録

HP　27er ディスプレイ
調達してしまた
快適

自分モニタ歴　ノート除く
9　plus
12　純正　初期型　フロッグデザイン？
　　どうしても欲しくて秋葉で調達　しばらくしてすごい音がして昇天　煙発生　やばかた
13　純正　初期型　フロッグデザイン？　
15　ソニーの液晶　まだ現役
17
19　
21　メーカー思い出せない　サードパーティのかっちょいい名前のメーカーだった
　　ラディウス　いや　違う　なんとかテクノロジー　
　　1-bit web　経由　だったかな　仙台の人から譲ってもらった　モノクロなので軽かった
　　譲り主のお宅に引き取りに伺ったっけな　今日みたいに天気いい日だった
21　七色林檎マークの純正モニタ
　　今はなくなってしまたリサイクルショップで見つけ
　　ケーブルが特殊でヤフオクで特注で作ってくれるお店を見つけ
　　二階の自分の部屋に持ち上げるのに苦労した
　　重かった　腰が抜けるかと思った
21　MA608J/A　翻訳ソフトが不安定なのでスノーレパードに戻して　専用機に
27　良いところ　大きい　軽い　薄い　画面まあまあ綺麗　HPのロゴが良い　お安い？
　　うーむなところ　今時電源が大きい箱みたいなアダプタ経由