掃除中にちゃぶ台を右足に落とし親指を骨折かも やはりすべてのことにいみがあるのか

9/19　月
6:30 54.8
祝日
ありがたい
のんびり
なるべく自宅で食事
深呼吸等

9/20　火
6:15 54.8
昼軽めの食事+牛乳
残業1時間

9/21　水
6:30 54.5
昼軽めの食事+牛乳
残業1時間
実は先週の誕生日に盛り上がってしまった件
いろいろ画策し到着
物欲全開
シーマスターをヨドバシで購入してしまた
先週末ヨドバシ仙台で実物をみたがサイズ大きすぎる感あり
ボーイズサイズに　ちょうどよい感あり

スピードマスターで時計は終わりのはずが
きっかけは
ヒャクイチというダーバーウオッチ
さて　もう欲しいものも無くなってしまった感もあるが
どうなんだ自分的な

9/22　木
6:00 54.7
祝日
で
駅前のヨドバシカメラへ伺いベルト調節等
調子にのってスピードマスターもベルトもお願いした
無料だった　感謝

仙台駅の東側になにか作っている
帰宅ししてみるとスピードマスターのほうのベルトはきつくなってしまった
自宅で途中までなおそうと思ったが
あきらめ八乙女近くの時計屋さん
ジゥエルタイムに持参
元にもどしてもらった
しばらくぶりにうかがったら息子さん？に代替わりされていた
当たり前だが造詣が深い　お話していても楽し
帰宅し　深呼吸的座禅
早め入浴　早め夕食
明日仕事だがまた週末　気持ち少し楽的な

9/23　金
6:30 54.8
まあいろいろあるも粛々と前へ
夕方からミーティング
ボスの采配で滞り無く
予想していたトラブルも発生せず
感謝　歳もそうかわらないが
歴史と伝統と権威ある超専門職

9/24　土
6:00 55.5
いろいろ考えることもあり
今日明日は研究論文読みお休みすることに
午前中一息ついて　母が以前寝室にしていた現在は納戸的な部屋の片付け
物に詫びつついろいろ片付け　なかなか嵩が減らない感あるが
片付いたのかどうか、、、
いつものクリーニング屋さんへ
少し遅くなったがイオン○○へ

ここはながめよい
ヒレカツ牡蠣フライ定食
うまし　まあリーズナブル　キャベツをたくさん補給
マジックミシンという服直しのお店へ
あまり身につける機会がなかった綿パンの裾をダブルからシングルにして
普段履きに
帰宅途中団地内のスーパーで夕食の食材調達等
帰宅し納戸の片付け継続
入浴夕食前に最終片付け中にやってしまった
ちゃぶ台を右足親指に落下させ受傷
痛みまあまあだがみるみる腫れてくる
しびれも出て来て
思い切って仙台市○○救急診療所へタクシーで
思ったほど混んでおらず
診察　レントゲン　親指の先に線上の画像所見あり
骨折かもといわれかなりビビるが
通常は保存療法なのだといわれ　少し安心
痛み止め処方され　安静指示　月曜に整形外科受診指示あり
地下鉄で帰宅しようかとも考えたが　タクシーで帰宅
腫れは進行しているようで心配は膨らむが
明日の町内会の清掃は休ませていただくとに
入浴もやめしかし鉄道BIG4はみて就寝
まあ、出張は来週の月火だから今週でよかったのかも

9/25　日
7:15 55.3
天気　まあよさげ
右足はそれなりに痛みがあるが
なんとか動ける
掃除　洗濯等
いつものスーパーで買い出し
やっと本格的な湿布（ここまでは冷えピタで代用してたので）を調達
帰宅し湿布を交換　かなり腫れている　まあいたしかたない
少し早め入浴　明日は午前中お休みいただき整形外科受診せねば

今週の2
今週の青空1
4/18からの青空　だいたい　63日　感謝

今週の気なる女子
阿部純子さん（二回目？）
達郎さんのPV？のチアガール役がかわいらし（以前も書いたか？）

さて
来週は町内会の役員会が二回
再来週の月火は出張　間抜けだが　右足だけサンダルか的な
殆ど車移動なのでなんとかなるか

10月下旬と11月下旬のイベントが終われば
年内はなんとか終われそうだが
とにかく来週からは段取りよく
粛々と前へ　少し　最近　メンタリティ強く保ててる感あり
This is my Life >>>> わたしの生きかた、わたしの人生、毎日の暮らし
さんのブログ　心にひびく
高田先生の言霊療法と深呼吸的座禅で

まあ天気よい

Komuraペンタボックスのカタログが出てきた 父はライカマウントもFマウントのカメラももっていなかったかと さては入手するつもりだったかな

9/12　月
6:35　54.6
まあ忙しい
なかなか自分の仕事にいけないが
すこしでも前へ
残業1時間
自宅でありもので夕食
23:00

9/13　火
6:35　54.7
まあ忙しい
どいつもこいつも的な気持ちをながしつつ
感謝できるところは感謝して
残業1.5時間
幸楽苑で夕食

9/14　水
6:35　54.9
まあいろいろ
付帯業務で
残業2.75時間
やはり日程的なことをいろいろ考えると
かなりプレッシャー
だが、、、
無理せず、、、

9/15　木
6:35　54.5
残業1時間

9/16　金
6:35　54.3
墓参り準備
出発は9:00
ガス補充
タイや圧等チェック
結局10:00頃出発
大崎
鳴子
最上
新庄経由で
菩提寺へ
父母の墓参り
親族の墓参りも
いろいろかんがえることも多い
天気よい
酒田でお土産調達し
酒田のホテルへ15:00頃着
大浴場で入浴
17:00
ホテル近くの居酒屋
ここの居酒屋かなりうまし

19:00には就寝
夜中に目が覚めるが
朝まで眠れてしまう
かなりストレスたまっとったかなー

9/17　土
6:30
ホテルの朝食
米所でごはんうまし
醤油の実等
ちと食べ過ぎ
鳥海山がきれい

再度菩提寺によって墓参りして仙台へ
昨日の逆コースで
高速道路では得られない懐かしい感じの風景が退屈しない
13:00には仙台へ到着
誕生日を迎え考えることありヨドバシカメラへ
実物を見て踏みとどまる
逆に、、、、、、、、、、
ヨドバシの近くの立ち食いそばやさんへ
うまし
14:00過ぎ自宅へ
ゴールデンスランバー等
早め入浴
早め夕食
ブラタモ等見て
早め就寝

9/18　日
6:00　55.4
今日は町内会の清掃日だが
雨で一週間延期
文献読み
クリーニング屋さん
いつものスーパーで買い出し
昼は自宅で
総菜を使ってカツカレー
うー失敗　あぶらっこい
胃薬等
文献読み
デスク周りの整理等
相撲見ながら夕食
日本酒うまし
らじらー等聴きながら

今週の2
今週の青空1
4/18からの青空　だいたい　61日　感謝

今週のシンクロニシティ

母のバイエル等を捨てようと思っていたが
思いとどまり捨てずに整理し直したら出て来た
父が取り寄せたのだろう
コムラー（だったかな）のカタログ
レンズ交換式のファインダーカメラを一眼的にするユニット
古いものニッチな物を使っていろいろ、、、
この遺伝子はしっかり受け継いでしまっているが
感謝

今週のin

ルームウェア類の補充

ナレッジワーカーへの転身なるか
甘くないだろうなー

来週は3営業日しかない
自分から動く姿勢で
とにかく前へ
10月もまもなく
10月、11月かなりタイトなスケジュール
11月下旬には一息つけるか
そのためには計画的に
1週間前完成でリカバリーきくように
さて来週も粛々と

新研究は文献研究で
とにかく文献読みを丁寧に
なるべくPCで文章等作成せず
メモや概念図を練る感じで
年内には形にしたいが

とにかく何事も前向きに捉えれば 感謝のみ

9/５　月
6:30
55.6
いろいろあるもとにかく前へ
デプっぽいが
あえて課題を書き出す等して
前へ
残業2.25時間
ありものと職場メンターにいただいたサンドイッチで夕食
とビール
23:00

9/6　火
6:30
55.1
とにかく粛々と前へ
残業1.25時間
いつもの文房具屋さんで
フリクション関連筆記用具等
自宅でありもので夕食
ビール等
23:00

9/7　水
6:30
55.4
まあどいつもこいつも的な
流して前へ
残業1時間
自宅でありもので夕食
ビール
23:00

9/8　木
6:30
55.1
残業2.25時間
雨強い
幸楽苑で夕食
23:00

9/9　金
6:30
54.9
某業務なんとか終了
別件でゴタゴタあるもそれもあり的な
残業なしにして早め帰宅
連絡がきていた
カメラの○○○○イオン○○で
シグマdp０の引き取り金額受け取り
4諭吉先生
断捨離を粛々と
いつものスーパーで夕食総菜等
やまやでワイン等調達
ワイン　パスタ　サラミ等で夕食
明日は早め起床
文献読み
朝一で町内会行事（某公園で草むしり）あり
23:00

9/10　土
6:30
55.5
文献読み
天気よい
町内会行事：某公園で草むしりへ
早めに終了　運動不足解消と捉えへ
洗濯（シーツ等も）
いつもの洗濯屋さん
味よしでミソラーメンと餃子
花屋で仏壇の花を調達

帰宅途中団地内のスーパーへ
すぐとなりの野球場で草野球に見入ってしまう
なごむ
帰宅し文献読みのはずが
だらだらTVみてしまう
まあよしとしよう
早め入浴
早め夕食
ごはんぬき
広島カープが優勝しそうだが
今週は疲れた
21時には就寝

9/11　日
6:00
55.1
文献読み
おかゆ
掃除
いつもの整体屋さんへ
スーパーの屋上から

帰宅途中CoCo壱番屋で
かつカレーとほうれん草トッピング
いつものスーパーで総菜等
帰宅し
録画してあったもやさま2を
久しぶりに座禅的深呼吸
少し文献読み
入浴
夕食とワイン
ご飯抜き
早めに就寝予定

今週の3
今週の青空３
4/18からの青空　だいたい　６０日　感謝

今週のin

蛍光マーカーもフリクションの時代！？

自分がいくスーパーでは入手困難
でろはこすで

これも

窓際なので実務をやんないといけないのだ
内容古いがまあ参考になる

シンプルでよい
母がバイエル関係好きだったなあ

来週末は休みをいただきお盆をパスした墓参りへ
10月と11月が業務が立て込んでくる
町内会の業務も加わりしんどいかもね
でも
よりいっそう
段取りよく粛々と業務

どうも最近、、、後ろ向き思考に入りがち
こんな時だからこそ
父母に感謝　まあ元気に生んで
まあそれなりに育ててもらった
足りないものを数える前に
足りている物を数える発想で
前へ　前へ

またまたアンガーコントロールなど

8/29　月
6:30
55.2
まあ忙しい
粛々と業務
残業1.75
自宅でありもので夕食
ビール等
22:50

8/30　火
6:30
55.2
一日強い雨
交通機関も殆どストップ
残業無しにしてほぼ定時で帰宅
とおもたら夕方には晴れ間も、、、
帰宅後ニュースで岩手の方がたいへんな様子
自宅でありもので夕食
22:50

8/31　水
6:30
55.2
粛々と業務
残業2.0
無理をいって友人がきてくれる
いろいろ四方山話で救われる

9/1　木
6:30
55.3
本日より少し業務形態変更
意識して業務のやり方を無理無駄無く
またトラブルあり
いやはやもうこの人勘弁してほしいよお
怒りのコントロールなど
ボスに私アドレスメールで報告
ボスにこんなこと心配させて慚愧に耐えないが
勘弁してください
付帯業務で残業3.0

9/2　金
6:30
55.2
まあ忙しい
粛々と業務
某部門からなんと15時過ぎに週明け締めきりの依頼業務
いやはや
まあ本番は来週だが
目鼻付きそうで
残業2.0
夕方メンターから明日夕方ミーティング誘いあり
上記の件は随分ストレス軽減
もうこういう状況にも対処できなくてはいけない年齢なのだろうね
帰宅途中のホームセンターで
かたづけ用の衣装ボックスを3個調達
王将で広東麺と半チャーハン
ストレス喰い的な
帰宅し
入浴
少しでも早めに就寝
明日は忙しい

9/3　土
5:00
55.6
早めに起きて論文読み
文献研究のアイディアを紙に書く方法で整理していく
おかゆで朝食
いつもの洗濯屋さん
今日はここ10位放置していた皮膚の病気？
思いきって国見の皮膚科へ
あまり心配いらない病気とのこと
しばらく月一の通院か
待ち時間も少なくよい
迷っていたが
dp0を一人の見積もりに出す事に
イオン○○のカメラの北村に持ち込み
ふう

これはiPhone5Sで
いつもの散髪屋さんへ
団地内のスーパーで食材等
昼は久しぶりのカップ焼きそば等
母が無くなってから納戸にしている部屋のかたずけ洗濯
今日はメンターからのお誘いで
久しぶりにミーティンング
徒歩約20の養老乃瀧へ

α6000と1018で
この公営住宅　バウハウス的な！？
運動不足を少しでも解消！
年齢のせいか酒量減ってきているも
四方山話しで随分救われる
感謝、感謝
帰宅し入浴
明日も早起きし
論文読み
明日は文献の入手のため
某大学の図書館へ
22:30

9/4　日
5:30
文献読み
うどんで朝食
納戸の片付け
掃除
某大図書館に文献収集
八乙女駅方面
ホームセンターでスノコ購入
吉牛で昼食
いつものスーパーで食材等
帰宅し納戸の片づけ

今週の3
今週の青空３
4/18からの青空　だいたい　57日　感謝

今週のin

いろいろ参考になる
他者から酷い思いをさせられたとして
こちらの気持ちの大変さは相手も同じように大変だという
考え方は新鮮　随分気持ちが変わる

こういう基本的なのが心が安らぐ

来週からはいろいろ立て込んでくる
とにかく心配はしても
心痛に至らないよう
意識して気持ちを作って
段取り等

あたらしく取り組んでいる論文
意識してPCを触らず
手書きのメモで頭を整理していく感じで