Tepoinn（テポインー） 一酸化炭素警報機 防災アラーム CO有毒ガスセンサ検知器 テスターLCD

Tepoinn（テポインー） 一酸化炭素警報機 防災アラーム CO有毒ガスセンサ検知器 テスターLCD

テントの中で灯油ストーブ焚いてもいいように
調達したZ

ソト(SOTO) レギュレーターストーブ ST-310 記録

ソト(SOTO) レギュレーターストーブ ST-310

説明書どおりに
寒いけど
玄関から外に出て使ってみたけど
ちゃんと着火し
かなりの熱量
感動したZ

今週のmagi

1/23　月
6:45
55.7
業務粛々と
仕事してるんだかしてないんだか
4階階段昇降１
フードロス無しをこころがけ
自宅でありもので夕食
SS45分
休肝日

1/24　火
6:45
55.3
業務粛々と
4階階段昇降2
フードロス無しをこころがけ
自宅でありもので夕食　再度
SS45分
休肝日

1/25　水
6:45
55.5
業務粛々と
4階階段昇降2
自宅で夕食
日本酒等
SS30分


1/23　木
6:45
55.9
4階階段昇降2
自宅でありもので夕食
日本酒
SS30分

1/23　金
6:40
55.7
4階階段昇降2
やっと週末感
業務忙しい
会議に出席できず
いやはや
自宅でありもので夕食
やまやでおつまみ調達
SS30分
コニャック等

1/28　土
6:20
55.5
天気よい
洗濯
メンターから昼食のお誘い
むかご　広島風　お好み焼き
以前は自分の団地内にあっかと記憶している
泉ヶ岳の麓
うまし
意外と野菜が多い　健康的
食べきれないとおもったが
食べれる
帰宅し論文等読み


1/29　日
7:30
55.0
天気よい
暖かい
掃除
いつものガススタンドで灯油調達
併設のドトールで
カフェラテとなんちゃらサンドで昼食
洗車

中ジャスにで発注してた眼鏡回収
春の気配　でも仙台では彼岸に大雪ということもあるね
団地内のスーパーで食材等
帰宅し録画番組等
ゴールデンスランバー
早め晩酌夕食
入浴

さて
来週はもう２月
春の気配も感じつつ
森羅万象に腑に落ちる事多く
父母に感謝等
業務中は粛々と業務するZ

今週の3
今週の青空だいたい2　20170101からだいたい5　感謝

のんちゃんのり弁

よい
保存版
カメラがまだフィルム
携帯がまだガラケー
よい
保存する
よい
人生は捨てたものではない系
鯖の味噌煮をたべてみよう
と思う

眼鏡 新調 オンデーズ 記録 20170129

発注していた眼鏡を中ジャスにとりに
ここしばらく縁なしのこのタイプ
壊さないように大事に

コロナ石油ファンヒーター 記録 FH-VD3314Y

昨年冬に調達していた
過日一番古いファンヒーターを引き取りに出したので
使用開始

小さめ
新しいのはきもちよい

食器 マグカップ ドトールの 記録 20170129

天気よく
暖かいので
灯油の調達と洗車をかねて
いつものガススタンドで
いま使っているマグカップのうち
いつわれてもおかしくないものが一つあり
来客用も兼ねて二つ
一個450円
少し小さめ

CAMP と GO OUT

は密林で
変形本？
イラストが多く読み易い

は年末近所のコンビニで
ボルボの240がかっちょよいが
メカに弱いので
、、、
SUVでなんかいいのないかな的な

キャンプしたいぜ

牛肉のワイン煮込み

1/16　月
6:15
55.9
業務粛々と
週末閉め切りの業務なんとかとりまとめ
専門職ボスに提出
残業2.25時間
少しすっきりして帰宅
4階階段昇降2
夕食ありもので
白米2に玄米1の玄米ご飯
苦にならず　むしろもう少し玄米の割合多くても可か
自宅でありもので夕食
粗食系？
SS45分

1/16　火
6:40
55.7
粛々と業務
夕方トラブルあり
初期対応まあうまく行ったか
4階階段昇降2
週二回休肝日のためもあり
残業無しにして早め帰宅
ユニクロで下着類等調達
大阪王将で夕食
SS30分
明日チラシ入っていた家電系ゴミの無料回収
準備
一番長期使用の灯油FFヒーターや
調子悪いトースター（ずいぶん使ったかな）を出す事に


1/16　水
6:40
家電系ゴミの無料回収準備いろいろ物置きの金属ゴミも準備
55.8
昨日のトラブル対応
いろいろ気遣いも
夕方他部署から別トラブルがカットイン
状況から引き受け可能分を引き受け
部内でアナウンス協力依頼
約1.5時間　終業時間まではまあ収束
人手というのはすごいもの
つべこべ言わずに始めれば終わる感あり
そうでない気持ちの人もいたがそこは、、、
4階階段昇降3
残業1.25時間
休肝日二日目
幸楽苑で夕食　カロリー多めメニューで
帰宅し金属製ゴミ回収されており一安心
SS45分

1/16　木
6:40
55.8
4階階段昇降2
火曜日のトラブルを粛々と
残業なしにして帰宅
SS45分
明日は会社の新年会
夕方から雪の予報
それもかなりの積雪？！
朝早め起きてバス、地下鉄、電車
車なら10㎞程30分程なのだが
地下鉄の環状線構想（？）で自分の団地内に駅ができれば助かるのだが

1/16　金
6:40
55.9
今日は会社の新年会で
夕方からかなり雪の予報
北山駅までタクシーで行きそれから電車とも考えたが
結局職場まで
約3000円
散財
業務は粛々と
火曜日のトラブルは一段落か
職場のメンターと四方山話等しながら電車で新年会へ
某オシャレホテルで
そこそこの人数がいる会社なので初対面の職員も多い
緊張
料理は中の上
赤ワインはまあ、、
有志の余興とルーレットゲームでなんとか終了
緊張のせいかついつい飲み過ぎか
気力も体力もないので
早めに帰宅
雪はそうでもなかったけど
まあそれはそれで
帰宅し入浴
早め就寝

1/16　土
7:30
55.9
なんか調子悪い
昨日ワイン沢山のんだからか
論文読み等の気持ちわかず
録画してあった番組等
出かけないことにして
洗濯
昼食は袋麺と豚三昧肉の焼き肉風
生野菜不足は浅漬けで
午後も録画してある番組等見ながら
ゴールデンスランバー
も二日酔いのせいか今ひとつ
夕食はありもので
二日酔いでもビールはいただく
浅漬け　玄米ご飯　インスタントみそ汁等
途中でご近所からたくあん漬けをいただく
うまし　感謝
ブラタモリ等見て
早め入浴　早め就寝
明日はキャンプ関連のブログを参考に
牛肉のワイン煮込みに挑戦してみよう

1/16　日
7:30
55.2
天気よい
どーも最近早起きできない
寒いからかな
玄米ご飯、インスタントみそ汁、浅漬け、たくあんで朝食
掃除
いつものクリーニング屋さん
福袋で大きい袋に入るだけの洗濯物
抽選でソフトドリンク当る

縁起よい
年賀状の景品は全滅だったから
人生こんなかんじが丁度よいのかも
いつものガススタンドで灯油調達
いつものスーパーで買い出し
牛肉等
ブログに載ってたキャンプに便利な食材等
昼食はスーパーで調達した出来合の五目焼きそばとコロッケ2個
ビールもいただいてしまう
ちと食べ過ぎ
もやさま見ながらゴールデンスランバー
相撲見ながら
牛肉のワイン煮込みに挑戦

ブーケガルニとタマネギを炒めたペーストはこれからも使えそう

ワインはちとうまそうなやつを
さてうまくできるかな
明日朝にかけて雪がふりそうなので
早め起床　早め出発したい

あっという間に1月も下旬
年度末対応に準備等はじめなくては
自分的には書きたい論文のテーマを再度検討して
でないとなかなか進まない感あり

残りの人生の身の振り方
我田引水にならないよう
自分で切り開いていかなくてはと思いつつ
ついつい後ろ向き
それでも前へ　前を向いて　前へ

今週の3
今週の青空だいたい3　20170101からだいたい8　感謝

ダッチオーブン 的 鉄製 厚めの鍋 記憶

いつも拝見している
おっSUN！キャンプ
セマフカ
でダッチオーブン等入手したくなってきてる
自分のイメージでは厚手の鍋でかなり重そう
で
亡父の転勤で自分は富山市で生まれた
らしい
父の登山の写真に、、、
自宅で月1位のすき焼きの記憶が、、、
その時の鍋
昭和30年代後半頃はまだ
肉屋さんが経木に包んで肉を自宅に配達してくれた
もちろん廻りの家の配達の途中で
もう随分前に処分してしまったけど
今時のダッチオーブンよりは薄手だが
家にあって使ってたような
写真をさがしてみよう

RL-25F(G) 石油ストーブ 起動 記録 キャンプ生活開始（妄想）

うーむ
部屋のあまり暖まりは、、、
一方写真ではわかりにくいが
ずいぶん明るくて
照明の役割もそれなりにあるかも
思ったより大きめで
キャンプ時の荷物スペース的には、、、
いよいよV50等が欲しくなる、、、
四駆はあまり引っかかってこない
こくすんという専門のディーラーがあるようで
今の車購入時に随分社会勉強したので
ディーラー車で距離数少なめで
あとは好みでグレー系か
青系（欧州車特有の変な青）が
でも二台持ちはかなり不経済だなあ
いつも拝見している
おっSUN！キャンプ
セマフカ
妄想は無限だあ
あ
まず
自分ちの庭の雑草なんとかせねばだな

RL-25F(G) 石油ストーブを購入 記録

TOYOTOMI(トヨトミ) 対流型 石油ストーブ
RL-25F(G)
参考にさせていただいている
キャンプ関連のブログで拝見し
密林で
意外と大きい
自分の車に入るかなー
試運転は週末かな

新年 第3週 この冬一番の冷え込み

1/9　月
祝日でおやすみ
感謝　感謝
7:30
56.0
最近お休みの日はほぼ寝坊
朝飯餅4個うまし
外出しないことに
録画してあった番組等
相撲みながら早め夕食
晩酌等
SS30分2回
ゆうがた父方従兄弟の訃報を
複雑
命に限りあるを忘れるなと
いうサイン
か

1/10　火
6:30
55.9
粛々と業務
4階階段昇降2
残業1.5時間
SS30分1回
メディアは週末のこの冬一番の寒さを伝える
従兄弟の訃報にいろいろ考える

1/11　水
6:40
56.7
粛々と業務
4階階段昇降2
いろいろ考え
明日お休み申請
承認
残業1.25時間
従兄弟の葬儀の件等
親族に確認
来週火曜日
残念ながら伺えない
明日いろいろ段取り等
SS30分1回

1/12　木
6:40
55.7
お休みいただく　感謝
外は結構雪
でも路面はでてる
朝一で眼科
保留になっていた眼鏡の処方箋眼科にて
今日はどうも視力いまいち
こんなこともあるのか
中ジャスで眼鏡発注
さぼてんでトンカツ　昼食　まあうまし
帰宅し同窓会や従兄弟へ御霊前を送る準備等
結構時間かかる
スコーンに挑戦
トースター調子悪いな
まあうまし
早め夕食晩酌等
メメントモリ

1/13　金
6:15
55.7
少し雪
早め出勤
まあ普通に職場到着できた
まあいろいろあるも
グイグイ的な歳でもなく
周りの方々のおかげです的スタンスで
プチ大事な会議
粛々と
残業1.75時間
帰宅しありもので夕食晩酌

1/14　土
7:30
55.7
メディは今日明日がこの冬一番の寒さと
たしかに底冷え感あり
朝一で同窓会の案内と従兄弟の香典を郵便局へ
午後からどんと際のため準備等
どんと際は歩いて
寒い
帰宅し録画番組等
洗濯　最近こまめかな
ブラタモみながら
SS15分1回
早め食事晩酌
コニャック等

1/13　日
天気よい

寒い
7:20
55.7
朝食はスコーンとコーヒー
雪かきしようとおもって外に出たら
すでにご近所のどなたかが
してくださった状況
感謝
掃除
いつものクリーニング屋さん
味よし　で　ミソラーメン
ユニクロ　下着等
ホーマック　ハンディモップのリフィル

帰宅
もやさま見ながらゴールデンスランバー
相撲見ながら
早め夕食晩酌等
来週も粛々と

今週の1
今週の青空だいたい2　20170101からだいたい5　感謝

来週から年度末の準備等粛々と
すこしづつ家の中の整理等
来年のどんと際に持参するものの袋か箱等設定して心の準備も
今年は母の法事も一段落なので
研究　論文等に集中したい
とにかく無理しない
養生　養生　養生

部屋着 下着類等 記録

2017/1/15
今頃だが
ボクサー型のブリーフ心地よく
25年ぶり位で少しブリーフに

他普段着とランニング　トレッキング用
部屋着用のダウンジャケット

6990→5990→2990
とディスカウントされていて
お得感あり
外出時の重ね着のありかと

掃除用具 記録

2017/1/15

南吉成
味よしで昼食のためでかけたので
いつものホームセンターで
まとめ買い
ペットショップに
シンガプーラいた
なかなか上品感あり

オーブントースター を 新調

2017/1/14
スコーンに挑戦をきっかけに
オーブントースターを新調

AQUA アクア　AQT-WT2（W）
でスコーンの二回目に挑戦
様子みながら水を足していく感が成功のこつかも
ベーキングパウダー入れ過ぎか
縦に随分膨らむ
今回は和食の野菜の型押しで
桜の形？

小さくなり過ぎ
一度火を通して
アルミホイル掛けて
2度焼きが大切かもしれない
一回焼きだったので中心部ちと冷たい感あり
次回以降の参考に

どんと祭 賀茂神社 いってきた

今日はどんと際
全国的に記録的な寒さと
メディアではもちきり
運動不足解消もかねて歩きで

いつかたずねてみたい

右側の奥には親族の墓の墓地がある
池？は凍っている？

15時ころ
しばらくあたって体を暖めてきた
一年の息災を願う
亡父の仕事関係の名刺簿
亡母の楽譜関係
その他いろいろゴミに出すのは気が引ける紙関係を
どんと際に持ち焚いてもらうものを集めておくのもありかも
そんなに寒いとは感じないが
明日はもっと寒いらしい

準備 準備 準備倒れにならないようにしたい

2017/1/12

mont-bell シャミースジャケット Men's

YJ.GWL アウトドアウェア クライマーパンツ トレッキングパンツ
コンバーチブル 薄手 取り外し可能 春夏秋用
短パンにもなる

さてほんとに登山
てか
トレッキング
いくのだろうか

スコーンに挑戦したよ 記録

いろいろあってお休みいただき
朝からいろいろ
昼は中ジャスのサボテンで昼食
まあうまし
ハッピーライフの本に触発され
夕方スコーンを作ってみた
オーブントースターの調子が悪いがなんとか完成

意外とおいしいZ
次回は水少なめが丁度よいか
よぎさんのように
パスタをうつまではまだ遠いZ

親族の訃報

昨日親族の訃報あり
父方の従兄弟
自分よりは10歳位年上かな
一昨年の母の一周忌
昨年夏の母の三周忌にわざわざ東京から
来てくださった
病気については伺っていたが
こんなに早いとは
気さくな方で
周りに気を使わせないような人だった
自分に対しても
とてもよくしていただいた記憶しかない
感謝
ご冥福を祈るのみ
命に限りあるを忘れないように等
2017/1/10

ハッピーライフ

2017/1/10
新聞の書評でおもしろそうだったので

密林で
ざっと見でもいろいろ参考になりそう
食生活のところとか

Orgelbuchlein Bwv.599-644: Zerer 記録

Orgelbuchlein Bwv.599-644: Zerer
密林で
亡母曰く
亡父はこんなかんじのオルガンや
室内楽がすきだったらしい
自分はシンフォニ好きだが
だんだん
こっち系に好みがいくのかな
亡母は漢字詳しいし
クラッシックもそこそこ
詳しかったな
父は自分が小5に亡くなったので
音楽の話しもそんなにできなかった
今日は祝日
寝坊してしまた
ペコロスの母に会いに行く
を見始めてしまた
よい
最後がまた
よい
これもまた
静かな反戦映画
的な
かな

年頭所感

1/2　月
7:45
55.5
寝坊
曇り　寒い？
朝食
トースト
サンドイッチ
録画してあった番組等
論文読み少々
昼食
袋麺ネギのみ　浅漬け
SS10分2回

1/3　火
7:30
55.2
食パン消化のため
今日もサンドイッチ
論文読み少々
福引き券を替えに団地内スーパーへ
徒歩往復約1.6㎞
SS10分2回
明日から仕事
早め夕食
早め就寝

1/4　水
6:30
55.5
仕事始め
社長の訓示
トレンドを押さえていてさすが
少し頭インスパイア感
業務を粛々と
年越し案件着手
だがなかなか進まない
焦らず
職場階段運動１
職場メンターからお餅いただく
こちらは角餅
夕方
メンターから新年度の人事の方向性の情報あり
さて自分が含まれているかは不明だが可能性に0はない
結果がそうでないかそうかだけ
小さめだが5個も食べてしまう
磯辺焼きにして　うまし　超うまし
で
SS10分3回

1/5　木
6:35
55.8
粛々と業務
まあ焦らず
職場階段運動１
新年度人事関連で
専門職ボスから内々の話しがあり
うーむ感
まあ
すべての事は水がながれるように
うごいていくということ
なにがあってもしがみつかず
その都度できることはやって
前へ
的な
休肝日もかねて
幸楽苑で夕食
SS10分3回

1/6　金
6:35
56.2
なかなか進まないものの
今週できることはやった感ありか
職場階段運動2
夕食はありもので
餅5　磯辺焼き他
休肝日
今日はメンターとフィジカルレク
SS10分1回

1/7　土
7:30
55.5
寝坊気味
朝の論文読み等できず
洗濯等
いつもの散髪屋さん
眼鏡の件で中ジャスへ
事情あって先延ばしに
昼はカープルでハンバーグ

その後
自称：なんちゃって街中トレッキング
夕食は頂き物の日本酒等で

うまし
ブラタモみながら寝落ち
SS15分1回　トレッキング番組等みながらだとあまり苦にならない
かな
ワンダーコア運動少々

1/8　日
6:50
55.8
なかなか早起き
論文読み等できないが
同窓会の幹事役業務等
いつものクリーニング屋さん
いつものガススタンドで灯油調達
年末年始家にいた間の灯油消費量多く早い調達となる
昼はうまい鮨勘で
団地内のスーパーで夕食食材等
新鮮な野菜不足というかんじで
生野菜調達
SS15分1回　トレッキング番組みながら
これから早め夕食
早め入浴
なんか冷えてきとるな

今週は明日が休日なので少し気が楽
明日は少しまとめて論文読みしたいな
体重が増え気味なので気をつけて

来週から
粛々と
しかし
強かに

今頃だが
年頭所感

禅の書
ネット上から頂戴す


今週の1

今週の青空だいたい3　20170101からだいたい３　感謝
今週の気になる女子（2次元）
青木愛さん
トレッキングの番組でみて
飾らない話し方
きつくない感の関西弁が
かわいらし

ワンタッチ式（？）の時計ベルト

2017/1/7

lad004のために
デフォルトのベルトは
固めで、、、
バックル式？がやや面倒感あり
自分で交換できるかどうか
密林で

サイクリングキャップとスポーツタイツ テーピングタイツ

2017/1/7　土
APIS レトロレーシングサイクリングキャップ PEUGEOT
Runtage アスリートランナーPRO 【スポーツタイツ　テーピングタイツ】

早く暖かくなれ
はしるZ

小さな本立て 記録

2017/1/7　土
随分前から気になっていたのだが
ネットで
思い切って購入

よい

ここにはこれ以上モノを置かないことに
そのようにモノを増やさないように

肉が食べたくなりカープルへ

1/7 土
天気よい

眼鏡を壊してしまい
イオン中山へ
中ジャスのほうが違和感なしか
残念ながら処方箋を眼科でもらったほうがよいことになり
お預け
店員さんにこやかでかわいらし
で昼食


ずーっと続いているハンバーグのお店
年に一回くるかこないかだが
しっかりした味
うまし
はずれなしのお店
今日は車なのでだめだが
グラスワインもあるとのこと
で昼食後
今年の目標
とにかく歩く　走る、、、
で事前にグーグルマップで調べていた
カープルが南中山一丁目なので
から少し歩いての



左に
そして
かなり坂だが

調整池
かなり高低差あるが
南中山二丁目に抜けられる
自宅から歩いて
あるいはBD-1なら担いでもありか
外食の際は歩きかチャリとセットで
筋力アップと健康のため
暖かくなったら徒歩かチャリで
くるZ

SLT ０ 1991

テリー&フランシスコをきいているうちに
ききたくなった

こいつあ春から縁起がいいZ 的な

いつものスーパーで福引きで
四等賞
こいつあ春から縁起がいいZ　的な

いよいよ新年

12/26　月
6:30
56.1
昼少ししっかり弁当
先週の出張の報告書やっと
予算のヒアリングいろいろ突っ込み有るも
リカバリ可能か
4階昇降2
残業1時間
SS10分

12/27　火
6:30
56.４
まあ粛々と業務
職場も年末モード感
残業無しにして
休肝日も兼ね幸楽苑で夕食
SS10分

12/28　水
6:40
55.9
いよいよ年内今日で終業
いろいろ手応え感業務あるも
それなりに
集まれる社員は社長の訓示を受け
年末年始休みに
早めに帰宅
ありもので夕食
1年間お疲れ様自分的
日本酒等
SS10分
明日から少し長めのお休み
年末年始をあまり意識しすぎず
かたづけや掃除
二階書斎の環境整備等を重点に

12/29　木
6:15
56.3
常備薬等を置いていた茶箪笥周り整理
あり物で昼食等
録画してあった番組など
SS10分

12/30　金
7:42
56.7
今日は年末年始の買い出し日に
いつものくりクリーニング屋さん
いつものガススタンドで灯油調達
いつものスーパーで
年越し食材調達
SS10分
年越しそば

12/31　土
7:27
55.６
掃除　掃除　掃除
あまり無理せず
午前中知人の来訪など二組
SS10分
いろいろ気にかけていただいている感あり
感謝
録画してあった映画等
夕方一年ぶり位の友人
四方山話でいろいろ考える機会に
紅白等見ながら
軽めの夕食
22時には就寝

1/1　日
6:50
55.2
寝坊続きだったので
少し早めに起床
天気まあまあ
初日の出をまつも、、、

餅を焼き
昨日から作成していた雑煮に挑戦

ビールもいただく
年賀状後だしだが約30通
感謝
明日は書斎環境整理と論文読み等
明後日は職場復帰頭に切り替え日として

今週の3
今週の青空だいたい3
4/18からの青空　だいたい　89日　感謝

今年は大きな人事異動あり
自分の部署にも影響大と考え
なにがあっても前向き的に受け止め
とにかく前へ
あまり世の習いに囚われず
モノからコトへ
あと
先延ばしにしている法務的なことを着手解決