年頭所感

1/2　月
7:45
55.5
寝坊
曇り　寒い？
朝食
トースト
サンドイッチ
録画してあった番組等
論文読み少々
昼食
袋麺ネギのみ　浅漬け
SS10分2回

1/3　火
7:30
55.2
食パン消化のため
今日もサンドイッチ
論文読み少々
福引き券を替えに団地内スーパーへ
徒歩往復約1.6㎞
SS10分2回
明日から仕事
早め夕食
早め就寝

1/4　水
6:30
55.5
仕事始め
社長の訓示
トレンドを押さえていてさすが
少し頭インスパイア感
業務を粛々と
年越し案件着手
だがなかなか進まない
焦らず
職場階段運動１
職場メンターからお餅いただく
こちらは角餅
夕方
メンターから新年度の人事の方向性の情報あり
さて自分が含まれているかは不明だが可能性に0はない
結果がそうでないかそうかだけ
小さめだが5個も食べてしまう
磯辺焼きにして　うまし　超うまし
で
SS10分3回

1/5　木
6:35
55.8
粛々と業務
まあ焦らず
職場階段運動１
新年度人事関連で
専門職ボスから内々の話しがあり
うーむ感
まあ
すべての事は水がながれるように
うごいていくということ
なにがあってもしがみつかず
その都度できることはやって
前へ
的な
休肝日もかねて
幸楽苑で夕食
SS10分3回

1/6　金
6:35
56.2
なかなか進まないものの
今週できることはやった感ありか
職場階段運動2
夕食はありもので
餅5　磯辺焼き他
休肝日
今日はメンターとフィジカルレク
SS10分1回

1/7　土
7:30
55.5
寝坊気味
朝の論文読み等できず
洗濯等
いつもの散髪屋さん
眼鏡の件で中ジャスへ
事情あって先延ばしに
昼はカープルでハンバーグ

その後
自称：なんちゃって街中トレッキング
夕食は頂き物の日本酒等で

うまし
ブラタモみながら寝落ち
SS15分1回　トレッキング番組等みながらだとあまり苦にならない
かな
ワンダーコア運動少々

1/8　日
6:50
55.8
なかなか早起き
論文読み等できないが
同窓会の幹事役業務等
いつものクリーニング屋さん
いつものガススタンドで灯油調達
年末年始家にいた間の灯油消費量多く早い調達となる
昼はうまい鮨勘で
団地内のスーパーで夕食食材等
新鮮な野菜不足というかんじで
生野菜調達
SS15分1回　トレッキング番組みながら
これから早め夕食
早め入浴
なんか冷えてきとるな

今週は明日が休日なので少し気が楽
明日は少しまとめて論文読みしたいな
体重が増え気味なので気をつけて

来週から
粛々と
しかし
強かに

今頃だが
年頭所感

禅の書
ネット上から頂戴す


今週の1

今週の青空だいたい3　20170101からだいたい３　感謝
今週の気になる女子（2次元）
青木愛さん
トレッキングの番組でみて
飾らない話し方
きつくない感の関西弁が
かわいらし