記録的な寒さ 仙台マイナス６℃台とは 凹む 好きな映画を少しだけでも見て

1/22　月
57.1
寒いー
天気予報がすごい感じでアナウンスしてた通り
雪　しんしんと
早起き早め出勤
粛々と業務
渋滞しないうちにと
定時で帰宅開始

降ってるー
それでも普段の倍くらいかかり帰宅
ノロノロだが渋滞？はなし
ありもので夕食
休肝日
さあ明日も早起きして早め出勤

1/23　火
57.0
雪
早起き早め出勤
粛々と業務
今日も渋滞を避け
定時で帰宅開始
今日もノロノロだが渋滞？はなし
ありもので夕食
日本酒など
ふー

1/24　水
57.4
早め出勤
早め到着
先延ばし案件を力技？で
ふー
また次から次へとカットイン業務
どーも上からのしかもアグレッシブな、、、
に凹む自分がいる
専門職と事務職混在の会社だからんかな
うー
定時帰宅
帰宅して好きな映画を少しみる
少し元気が出る
で密林オススメの映画を発注

1/25　木
57.0
早起き
早め出勤
寒い、ホント

-6℃は、、、記録的
寝不足気味かな
業務粛々と
昨日の件引きずっている
好きなDVDなど少し見ると
少し元気でるう

1/26　金
56.8
天気いまいち
早起き
早め出勤
業務粛々と
付帯業務で残業2.25時間
ありもので夕食
日本酒など
録画してあった番組など見て
少し夜更かし
洗濯しようと思うも
洗濯機系の水が凍って洗濯できない
うへー

1/27　土
56.6
晴れてるが寒い
今日は車をディーラーへ

スーツ姿のきれいなおねーさんがカフェラテ入れてくれた
クッキーも美味しい
自分には分不相応かもね
この車とディーラー
いやいや
いやいや
なんかネガティブになりがちだな
団地内スーパーで
ミニマム食材調達

代車を記念写真
A3のセダン　ほぼ新車かな　足回りのビッシと感よろし
1.4だがよく走るう
帰宅し
高菜チャーハン
ちと作りすぎ食べすぎ
今日も洗濯機系の水が凍って洗濯できない
こんなの久しぶり
ダラダラと録画番組など
昼食べすぎなので
晩酌しながら
軽めの夕食

到着していた映画を
よろし
随分気持ち前向きになれたかな
タイプライター欲しくなった
BMWよろし
また女の人についての理解が少し深まっかたな
遅いっつーの自分

1/28　日
56.4
寒い
おかゆで朝食
今日も洗濯機系の水が凍って洗濯できない
脱衣所に電気ストーブであたためてみる
洗濯機系水道まだ、、、
掃除
コーヒーとシュークリーム
いつもの散髪屋さんへ
いつものクリーニング屋さんへ
いつものスーパーで買い出し
帰宅し
あまりにも寒いので
しばらく中断していた
ホットカーペットを
自宅で味噌ラーメン
野菜多め
ちと食べすぎかな
別腹でどら焼き
ストレスそれとも飲酒量、、、
やっと洗濯ができた
ホットカーペットでゴールデンスランバー
ホットカーペットにコタツ
我が家のマキシマム暖房体制！？
好きなDVD等見ながらまたゴールデンスランバー
野菜これでもか鍋
日本酒
早め夕食

車のドアを擦ってから
どーも凹みがち
寒さが厳しいせいもあるのかもね
明日からもとにかく粛々と業務
元気スイッチ
甘いもの　体重気をつけながら
好きな映画など
で
とにかく前へ

あと節約も
とりあえず土日の外食を減らし
自宅で美味しいものを
手作りで

もう少し暖かくなったら
論文取り組みも
早く暖かくなってくれー

2018/1/27 土曜日 朝 補充

前日夜アラート
今日は擦ったドアの修理でディーラーへ車持ち込みの日
相変わらず寒い
ひーって感じでオイル補充
こんな時に限って
オイル缶の蓋が開かない
うー
なんとか補充
距離数の写真撮るの忘れた
アラート早すぎないかな
寒いから？
うーむ

81.3 エリワンポインツリィー ジェーウェーブ 冬はみんな凹みがちなのか

1/15　月
57.1
業務粛々と
昼軽め
残業1.25時間
半田屋で夕食
休肝日

1/16　火
57.3
残業1.25時間
半田屋で夕食
休肝日

1/17　水
57.0
残業3.25時間

1/18　木
56.9
明日はお休みいただいているので
少し気が楽
ちと大切な付帯業務の準備など
付帯業務
残業1.75
帰宅途中団地内のスーパーで
少し買い出し
晩酌
ふー

1/19　金
お休みいただく
57.2
おかゆで朝食
洗濯
出かけないことにする
論文読み
少し頑張る
昼カップ麺
昼寝少しのつもりが
3時間近く
朝から計画していた団地内の居酒屋へ
うまし
帰宅し早め就寝

1/20　土
57.3
今日も出かけず
論文読みなど
だんだんしんどくなってくる
じぶんの構想が意味のないものに思えてくる
うーむ　期限を決めて書き上げないと
また何年もかかってしまう
もう自分には残された時間は少ない
どーもネガティブな方向へ考えがちだなー
寒いからかなー
夕方録画してあった番組など
ブラタモ面白い
私鉄文化がある都って深みがあってうらやまし
ドラマってムジカ
を聴きながら寝る

1/21　日
57.2
録画してあった番組など
掃除
ンHKで明日の昼から仙台でも大雪の予報をアナウンスしてる
昼はありもので　少しづつ節約！
いつものクリーニング屋さん
いつものガススタンドで給油と灯油調達
通信障害で支払いガジェット使えない
他の人は使えてたりする？
結局カード支払い
帰宅途中J-WaveのDJさんが腑に落ちることをお話されていて
救われる
泉区では場所によてFMイズミが流しているのが聴ける
交通情報で都内やその周辺の地名が出てきて
不思議で心地よい感じ
首都高走ったことはないが
旭ヶ丘から台原に抜ける某道がほんの少しの距離だが
勝手に首都高っぽいと思っている
夜は素敵な感じ
Terry&Franciscoかキリンジを聴きながら走りたい
帰宅しモヤさまを
論文読み
相撲見ながら晩酌
夕食
腹八分目改
ダイエットを兼ねて
腹六分目をしばらくやってみようとおもうのだが
なかなか、、、
明日から仕事粛々と


ラリーカールトンとパイロット
パイロット
よろし
近頃はアレンジャーとかプロディユーサーが誰だったかのかな的興味でてきた
大村雅朗さんのように
好きな曲やアーティストのCDのクレジットをよくよく調べると
アレンジャーとかプロディユーサー繋がりだったりして
以前はそんなこと思いもしなかったなあ

車をこすってからどーも
気持ち落ち込みがち

明日から
粛々と業務
そして前へ
前へ
冬来りなば春遠からじ
ということもあるね

キンドルで
今頃
キッパリ!を入手
まずは玄関をこぎれいにすることにしたよ

凹むことも 良い方へ考えよう 最近肉食系へスイッチオンだあz

1/9　火
57.2
今週は一日少ないので頑張れ
業務粛々と
昼軽め
どーも調子いまひとつ
残業なし
帰宅しありもので晩酌夕食
3497

1/10　水
57.5
昼軽め
粛々と
残業なし
幸楽苑で夕食
休肝日
車庫に入れるときに車こする　あー
3468

1/11　木
56.9
車の修理についてディーラーと保険会社へ電話など
業務粛々と
残業なし
ふー
ディーラーへ車持ち込み
様子見てもらう
いろいろ相談修理はディーラーへ発注することに
吉牛で夕食
休肝日
4865

1/12　金
57.1
寒い　冷える

業務粛々と
残業なし
居酒屋へとも考えたが
団地内のスーパーで夕食材料調達し
晩酌　夕食など
4885

1/13　土
57.0
天気良いが寒い
論文読みなど
団地内のスーパーへ買い物
足を伸ばし北京へ
ラーメンと餃子
うまし
帰宅し録画した番組など見ながらゴールデンスランバー
メンター来所
よもやま話などで随分ストレス解消
夕食は調達していた牛肉のステーキ肉
ンHKの番組の調理方法三つめ
フライパンが冷えている状況から弱火で
うっすら肉の色が変わったら裏側も少し火を通す感じで
一度休ませ
最後は強火でカリッと仕上げ
それでも火はミディアムレアっぽく
肉が固くならず
旨味もある感じで
うまし
最近肉食系な自分　ガおー
5719

1/14　日
57.5
天気良いが寒い
掃除
CoCo壱へカレーを食べに
うまし
いつものスーパーへ買い出し

いつものクリーニング屋さん
帰宅し論文読みなど
相撲見ながら晩酌など
軽めに

マーラーシンフォニー８
ジャケ買い
編成の凄さが伝わってくる


早速駐車場のブロック塀へつけようと発注
ブロック塀に下処理が必要な感じで
いろいろ調べてからとする



今週はまいった
が、、、
やはり
まいった
すべてがネガティブに転んでいくんじゃないか的な
気持ちになりがち
無理にでも、、、

高田先生の本
深呼吸
などで前へ
前へ

涙 やてもうた 自宅の駐車場で、、、

後ろのドアをこすってしまった
正月疲れ
どーも心身ともにいまひとつ感あり
こんな日は早く休むに限る
まず睡眠を確保して
養生しよう
ふー

ステッドラー シャープペンシル 1.3mm 771

ステッドラー シャープペンシル 1.3mm 771
と
コクヨ キャンパス シャープ替芯 1.3mm 2B 16本入 PSR-C2B13N-1P
アイディアをまとめるときに
メモを書く際に
滑らかで
描きやすい
と思い
亡父が、同じような製図用？の
太い芯のシャープペンシルを使ってたっけ
三菱鉛筆のやつだったかな

上から三本目と四本目は大きさ比較用のシャーペン（太）
とフリクションの0.7ミリ
ちなみにフリクションの0.7ミリの三色ペンがあれば良いのにと考えているが
ない　かな

フレンチマスタード

ネットで見たホットサンドが美味しそうで
ホットサンドメーカーを購入するか迷っています

週末のmagi 仕事始め そして新しい年がまた始まる 三連休 感謝 少し体重気をつけないとね

1/4　木
57.1
会社も業務開始
会社内で挨拶周り等
年越しの課題など整理
いずれも、、、な
残業なしにして
帰宅
郵便局へ年賀状調達へ
後出しの残りをなんとか作成

1/5　金
57.5
明日から三連休ということもあり
まだ職場も正月気分が少し残る的な
ムフフな目的で昼軽めに
粛々と業務
定時で帰宅
さて今日は
この歳で一人居酒屋デビューなのさっ
団地内で徒歩十分位
焼き鳥が中心でなかなか良い
美味しい地酒もある
暖かくなったらまた良いかもね
20時前には帰宅
明日から3連休
なので少し気持ちが楽
感謝
早めに入浴
早めに就寝

1/6　土
57.5
乾燥がすごい
ので
洗濯
朝一で歯科
今日でひと段落
最低半年に一回の健診を勧められる
いつものガススタンドで給油と灯油調達
で
GTR目撃　珍しいナンバー　排気音よろし
で
なんとボルボV50も目撃　洗車後の仕上げ拭き
今一番きになる車
色もおしゃれなカメレオンブルー？
オーナーがパトリック履いてるおしゃれな感じの方で嬉しくなる
街に出て気になっているエリアのフィールドワーク

F崎の地下の天松で穴子天丼
うまし
夕飯用のご馳走とワインを調達
帰宅し少し昼寝
早め晩酌
早め入浴
ドラマってムジカを聴きながら寝る
明日こそは少し論文読みなどしたいが
何せ寒い

1/7　日
掃除
天気良いが風強く寒い
CoCo壱でカレーうまし
買い出し
いつものクリーニング屋さん
帰宅しモヤさまなど見ながらこたつでゴールデンスランバー
食べるものはあるので
明日は出かけず
少し片付け論文読みなど
したいな

今週のin

マーラーのシンフォニー９
なかなか良い
聴ければいいので本当にリーズナブルに入手可能な密林には感謝

寝室の温度が気になって

新年を迎えたmagi ほぼ何もしない幕開け 少しはいろいろ考えたかも 一年の計など

1/1　月
57.3
遅めに起床
天気良い

雑煮を作ってみる
まあこんなもんか
年賀状の後出しのため
印刷準備
なんとインク切れ
淀橋に発注
TVなど
少し昼寝など
贅沢な時間
てかダラダラ
夜
解体新書のドラマ
面白い
早め就寝

1/2　火
57.1
昼
牛肉の霜降り肉
ンHKの番組を参考に
空気を抜いたビニール袋に入れてから
大きめの鍋で
水から50℃までゆっくり加熱
その後5分ほど継続加熱
その後フライパンで焼き目だけつける感
肉の甘みが出てうまし

そうこうしてるうちにインク到着
年賀はがきあるぶんだけ印刷
後出し
年賀はがき投函と
不足分を調達のため
コンビニに行くもすでに売り切れ
あと10人分ほどどうする自分
夜
残りの肉を
オーブン型？トースターで
上から加熱中心で
焼き目がつくまで
うまし

昼夜どちらも固くならず
うまし
手間がかかるが
昼の方法の方が
旨味が出る感あり
また時間がある時やってみよう
今度はにくたくで肉を調達してみよう
今年はこたつ出してしまって
こたつから出られない、、、
kindleでいろいろ購入してしまう
簡単に手元にくるので
つい漫画など
反省
冷えてきたので早めに就寝
明日は年末年始休み最終日
論文読みなどがはかどっていないので
、、、

1/3　水
57.4
起きたら雪
それもかなり
ダラダラTVなど
一年の計など少し
深呼吸少し
論文読みに行けず
あー

それでも一年の計など
健康第一（メンタルヘルスもね）
物から事へ→昨年も？
考えすぎで実行せずをやめ、まずやってみて　諦めるなら早く　

さあ
明日から業務開始
でも
木金で休み
月曜日が祝日
感謝
ふーっ