大腸ファイバーは残念な？ 気を取り直して前へ 仕事の段取りとはなにかを再確認

10/17　月
6:30
55.2
焦る気持ちを抑えながら粛々と業務
夕方近く待っていたデータが続々到着
さあやるぞ的に
職場売店のサンドイッチ等で腹ごしらえ
残業4時間
さすがに疲れるがまあ光がみえてきたかな
帰宅してありもので夕食
食べ過ぎかな
結局寝たのは
明日の24:30過ぎ
いたしかたなし

10/18　火
6:30
55.5
粛々と業務　調子づかず
重要イベントの資料なんとか形になってきた　
すべての人にリスペクトをもって接して前へ
あとは段取りの仕上げだが綱渡り的
これも楽しむしか無い
高田先生の言霊本の諺曰く
休すれば変ず
変ずれば通ず
的な
残業3時間

10/19　水
6:30
55.5
段取り等
付帯業務の準備で力仕事約1時間
おかげさまでフィットビットのデータすごい事に
骨折した右足親指すこしじんじんするがしょうがない
付帯業務で残業2.75時間
はんだやで夕食　カツ丼と冷や奴とミニ豚汁

10/20　木
6:30
54.9
こちらが動いて相手も動いていただき
なんとか段取りが終わったことにして
それでも残業1時間
はんだやで夕食
定食形式で野菜は不足気味かな
でもうまし
明日は大腸ファイバー検査で21時以降絶食
ネットでだらだらして
少し就寝遅め

10/21　金
6:55
54.6
すこしゆっくり目起床
朝ドラ等みながら下剤を飲み始め
なかなかこれがしんどい
テレビ等ダラダラ見ながら
ヘリの音がしたので

調べたらCH-47という型か
今日は飲み始め少しおそくなったせいか
クリニック出発直前まで、、、
恥ずかしいがおむつ着用しタクシーでクリニックへ
到着後も2回位、、、
13:00過ぎに検査開始
直前に麻酔をしてもらうので
あとは気づいたら終わっていた
補液されていた
15:00すぎだった
TVみたら
鳥取の地震を伝えていた
被害が少ないことを祈ります
で
大腸ファイバーの結果は
春に取りきれなったポリープはな消えてたが
別のポリープあり切除していただいたとのこと
ポリープができやすい体質のようで
年一で大腸ファイバーを受ける事にした
病理の結果は一週間後、、、
飲酒と運動は４日位避けることとのことで
それ以外はOKなので
今日初めての食事
CoCo壱番屋でカレー
うまし
幸福感
健康の大切さ等実感
帰宅し洗濯等

10/22　土
6:30
昨日は消化器クリニック往復タクシーだったので
木曜日の帰宅時アラートがでていたオイル補充
54804km

昨日のポリープの件もあり
いろいろ考える
足の親指受傷からまあ一月
整形外科受診
ギプスをカットオフしてレントゲン
残念ながらまだくっついておらず
再度ギプスへ
まだしばらくはリハビリシューズとのおつきあいが続くことに
あー
こんな日は
F崎の天松へ
であなご天丼
うまし　まあ元気なことに感謝
ポリープ切除したので四日程運動と飲酒禁なので
F崎デパ地下でいろいろおいしい総菜を調達
帰宅しだらだら
録画番組等
ゴールデンスランバー
夕食早め
ブラタモみて
入浴し22時前には就寝

10/23　日
6:30
55.2
天気よい
一度出かけたが財布を忘れリスタート
なんと偶然メンターと車ですれ違い
立ち話的な
随分気持ちはればれ
で
なにかそのような気持ちになり
近所の賀茂神社へ


お参りして
気になってたトンカツ屋さんへ
ロースかつ定食　うまし

うまし　うまし
コーヒーがまたうまし
休日の外食先に追加決定
今日も早め夕食
早め入浴
早め就寝

今週はイベント一週間前に資料完成を目指したがなかなか
結局いろいろと力技感ある段取り等
大腸ファイバーのスケジュールも重なり
職場へ迷惑をかなりかけてしまった
公私のスケジュール等かなり考慮必要
反省し前へ
まずは火曜日のイベントをうまく終わらせて
あとは11月中旬のイベントをうまく終わらせて
その間付帯業務もいくつかあり
とにかく粛々と業務
周りの方々へのリスペクト忘れずに

今週の2
今週の青空
4/18からの青空　だいたい　71日　感謝

今週の気になる女子
2次元
女子ゴルフの
まつもりあやかさん
先週の優勝
アディダスのクリームとグリーン系のウェアが最高に似合ってた
淡々とした感じの試合運び
なにより笑顔が普通の人っぽい
まあ我々が想像もつかないような努力があるのでしょうね
これからもがんばってくださいね

今頃ですがノラ ジョーンズのデビュー盤を CDですが 仕事の奥深さ等

10/10　月だが祝日
7:15
54.9
土曜日の休日出勤分のんびりすることに
深呼吸座禅30分

10/11　火
6:30
55.0
さあ業務粛々と
土曜日の休日出勤でデスク周りを整理
机の両脇に重ねてた書類を
机下のボックスと机上右側にまとめたので
少しできる人の机感あり
かな
再来週の会議資料作成
どうも自分の頭の中で噛み合ない
ので進まない
残業1.25時間

10/12　水
6:30
55.0
業務粛々と
まあ次から次と
流したり受け止めたりして
とにかく前へ
残業1.5時間

10/13　木
6:30
55.0
そろそろ催促ありそうな案件
こちらから進捗報告
むしろ状況は好転的な
拍子抜け的な感もあり
仕事ってこういう一面もありなのかなあなど
気が抜けてしまった感あり
残業無しにして帰宅
幸楽苑で夕食

10/14　金
6:30
54.8
昨日のいい感じで
調子に乗らないように
自戒し
粛々と
やはり期待していた通りに
依頼先からデータが集まらない
催促は控えめに
いつもされる側でしんどさはわかっているつもり
さあ来週は週末に大腸ファイバーを控え
段取りよく前へ
前へ
残業1時間
帰宅して何をおもったか
だし巻き卵焼きを作ってみた
というのは
このフライパンを処分するかどうか迷っていたので

でできたが

甘みがたりない
なによりやわらかくないし
みずみずしさというか、、、やはり
プロにはかなわないな
でももう少しうまくできそうな希望もあり
このフライパンを処分するのはやめた
母に感謝

10/15　土
6:30
55.5
なかなか体が動かない感じ
それほど疲れた感はないが
録画してあった番組等見ながら
あっというまに昼
カップ麺等で軽めに
その後もソファーでだらだら
Eテレでキラーストレスの番組
マインドフルネスについて等
高田先生の著作に通じる
というか
禅の、、、
なんだかんだで今週は疲れた感あり
結局ほとんどだらだら
ソファでゴールデンスランバー
夕方前
深呼吸座禅20分
今日は出かけず家にあるもので
夕食を
日本酒を御燗して
うまし
ブラタモリ見て
入浴
９時過ぎには就寝
明日は町内会の清掃日

10/16　日
6:15
55.0
天気よい


今日は町内会の清掃日
朝食は昨日の残り物で軽め
洗濯
掃除
で
先週のがんばり
ほどでもないが
久しぶりに妙庵へ
天ざると卵焼き
やはりプロ
うまし
卵焼きの柔らかさ
しっとり感はどうしたら出るのか

今日は４時からゴルフ
堀さんを応援しないと

来週からも粛々と
調子が良くても
調子に乗らず
周りの方に感謝の気持ちを
心から示しながら
PC上のファイル管理方法を
何度目かのリスタート

今週の気になる女子
コスパのCMの女優さんが
なんか
なんか気にかかっていた
あのCM自体
自分のツボにはまっていた
ネットでなにかの拍子で
石橋桂さんだという情報あり
潜在意識
あるいは記憶の片隅に引っかかり感に感謝
うーむ
とくれば
随分前にはまっていた
特撮
ではないか
東映なんとかシリーズの
シュシュトリアン
ということで
結局発注してしまう
自分は田中規子さん一押しだったなあ
きりっとした印象で
クレバーさと笑顔が
好きだった
タイプだった
さっき到着

一話から見てるが
なかなかの完成度
月末の会議と
来月の会議が終わったら年末にかけてゆっくり楽しむことに
三姉妹みなさんお元気でいてほしいものです

駅乃みちかさん
オリジナルの方
着ぐるみの膝のしわがかわいらし

今週のin

某番組で見て
オーディオ関連のブログ等でよくとりあげられてたが
それほど気にしていなかったが
よい　なかなか　よい
声質と歌唱技術等考える
我ながら理屈っぽいな　反省

愛車のA4はオイル食い虫
2000㎞位ごとに確実にオイル補充必要になる
ディーラーのメカさん曰く
まあそういう車なんで的なコメントを信じて

今週の2
今週の青空4
4/18からの青空　だいたい　69日　感謝

他者の言う事を鵜呑みにはできないなとつくづく思う 腑に落ちるということ等

10/3　月
5:45
54.7
今日はVIPのトップセールスに同行のため早起き
のはずが時間ギリギリ到着
やはり30分前到着が原則だな
特にVIP関連の場合
運転してくださる方が同行なのでナビ役に徹して
ネットで調べていたよりかなり早く到着してしまう
ネットのサイト上の設定ミスか
次回以降の課題
一日まあ順調に
昼食　夕食もVIPに御馳走になてしまう
感謝
こちらの緊張を察してか
いろいろなご経験を伺うことができた
基本前向きで幸運を引き寄せる感あり
やはりVIPはちがうな感あり
夕食時ハプニングあるも
まあ収束
一日天気よく助かった
ホテルで早めに就寝

10/4　火
6:00
天気よい

今日もナビ役に徹して
やはりネットでしらべたルート検索時間よりかなり早め到着
殆ど高速使わず
かなり田舎道的なところもある
廃屋的な建物も多く
郷愁的あるいは感傷的になること多し
ある意味随分リフレッシュした出張だた

天気よいな　感謝
定時過ぎには会社に戻れた
さすがに疲れどっと出てくる感あり
早め帰宅
団地内のスーパーでカツ丼等購入
帰宅しリラックスしてビール等
まあやはり焦ってもしょうがない
週末は連休だし
土曜日プチ休日出勤しても少しできると思うと余裕も

10/5　水
6:30
54.9
たまっていた仕事を粛々と
他者の情報とは違う
ある人の行動を体験すると
他者の言う事を鵜呑みにはできないなとつくづく思う
残業1.5時間
自宅でありもので夕食
食べ過ぎ感あり
ストレスかな
帰り際に
やはり他者の言う事に一理あり的な事案発生
しかしきちんと話せばわかる人
てか誠実な部分はちゃんとある人
でも、、、
まあ、、、
やはり、、

10/6　木
6:30
55.4
粛々と業務
残業1.75時間
自宅でありもので夕食

10/7　金
6:30
54.9
粛々と業務
残業1.75時間
明日は休日出勤することとし
夕食は幸楽苑で
外食するとその分酒量は減る

10/8　土
6:30
55.1
平日と同じように出勤
やはりはかどる
しかし他部門からのデータ待ちで
それほどは進捗していないかも
でも段取りをかなりできた感あり
デスク周りを片付け週明けから少し快適な環境で業務
といきたいところ
14:30位で切り上げ
早め帰宅
てかこれから大雨の予報だが
そんな感じ無し
いつもの文房具屋さんで
デスク周りを使い易くするグッズ等購入
帰宅しだらだら
団地内のスーパーで調達した鮨等で夕食
早め入浴早め就寝のはずが
どーも腕時計をまた調達してしまいそうで、、、
いかんなー
それでも22時には就寝

10/9　日
6:30
55.4
天気いまいちだが
掃除
洗濯
いつものクリーニング屋さん
いつものスーパーで買い出し
何を思ったか芋煮を作る事に
昼はペペロンチーノ
かなりストレス食い的な多めの量
もやさま等見ながらゴールデンスランバー
深呼吸的座禅30分
芋煮作りながら晩酌
味はまあまあ
ただし量は三日分くらいあるな
さて明日は祝日でお休み
少し論文読み
年末にかけての計画等
いろいろ考えてみよう

今週の2
今週の青空2
4/18からの青空2　だいたい　67日　感謝

今週のin

ラジオ深夜便で偶然
糸川昌成さんのお話しをうかがって
腑に落ちる
という事等を考え直す
約10年前まで近接領域に身を置いていたこともあり
もうこの世にいないが
父と母の若い頃どんな思いで生きてたか知りたくなた
せめて父母の若い頃の写真等をみてみたくなった
まだ家のどこかにあったかな
あったかな

ほりことねさん 残念だったけど 次につなげて 応援しとるよ

9/26　月
7:15　55.7
午前中お休みいただき
いつもの整形外科クリニックへ
親指骨折していたがギプスを巻いてもらい保存療法
なにもなければ一月後受診
マクドで朝食
一度自宅へ戻り一休み
職場へ
まあいろいろあり
職場内苦情等
それでも前へ前へ
残業1時間

9/27　火
6:15　55.8
懸念事項動き出す
粛々と
定時前には解決困難
明日へ
しかし動き出した
あとは自分次第
残業1.75
幸楽苑で夕食

9/28　水
6:15　55.7
さあ懸念事項
自分が動けば周りが動きだす
しかし思い通りにはいかない
しかしまだまだだいじょうぶそう
あとは明日へつなげて

9/29　木
6:15　55.5
今日も粛々と業務
懸念事項は継続しているが粛々と
ステッバイステプ感あるが前へ進む
最終的には明日へ持ち越しだがまだリカバリ可能
てかまだまにあうぜ　自分

9/30　金
6:30　55.1
いろいろあるが懸念事項なんとかクリア
ある程度
人生はったりてきなアチチュード必要なのかもね
あとは
週明けの出張の準備粛々と
のはずがカットイン案件あり
依頼元は過日の苦情先
いやはや　しかし
お互い様と割り切って前へ
怒りを流れに替えて
粛々と
最後の最後にややトラブル案件か
混乱してしまい先方に心配をかけたか
よく考えれば冷静に対応できた案件か
周りの協力を得て
出張戻り対応とした
残業2.75時間
コンビニで軽め夕食調達
ビール等と
土日もいろいろ忙しいが粛々と

10/1　土
6:30　55.5
天気よい
いつもの散髪屋さん
月曜からの出張用に少し大きめの靴を調達へ
南吉成の靴屋さんへ

スタイルは？だがいたしかたなし
一応リハビリシューズ？
近くのホームセンターで衣装ケース等

近くの文具屋さんでボールペンリフィル等調達
帰宅し少しだらだら
正直さんぽ等
今日は19:00から
町内会の役員会再度
特に問題なく終了
集会場から帰宅しようと玄関で忘れ物として置かれてた
遺失したと思ってたフィットビットを回収

なんとも不思議な感覚
帰宅しログ確認したがなんと6/1ぶり
なにかセレンディピティとシンクロニシティを同時に体験するような感覚
感謝
帰宅
ご近所から差し入れ
さんまの塩焼き
家庭料理の数々
日本酒　少々
うまし
感謝　感謝

10/2　日
7:00　54.8
天気よい
洗濯
掃除
町内会の班長業務粛々と
直しに出していたパンツ２本を回収にイオン○○へ
天気よい　幸福感等

中華屋さんで酸辣湯麺　うまい
が熱い　が　うまい
夜景もきれいだろうな
何かの機会はつかえるかもね
いつものクリーニング屋さん
いつものスーパーで買い出し
ちとご無沙汰していた親族の墓へよってお花を供える
帰宅
明日の出張の準備等
早め夕食　早め就寝
さあ　明日は出張

来週は持ち越し案件
10/20大腸ファイバー
下旬の重要案件
10/29は岩手で同窓会
忙中閑あり　で粛々と前へ
自分でかかえこみ過ぎず
同僚にお願いすることはお願いして
粛々と前へ

今週の気になる女子
2次元
ほりことねさん　再登場
淡々とした表情の中に
時にみせる負けず嫌いな感じの表情が素敵（おっちゃんの放談勘弁して）
今日は残念でしたが
またチャンスはあるので
これからも頑張ってください
ウェアのセンスは自分的にナンバーワンの選手

今週の2
今週の青空2
4/18からの青空　だいたい　65日　感謝

今週のin
急に車で聴きたくなって
ダンシーゲル

既にもってるアナログ版のジャケは日本のみ版らしい
アナログ版ジャケ自分的ナンバーワン
CDは

ハズキルーペ

現状はいまひとつ　使い方になれてないからかも

納戸用のハンガー掛け×2
なかなかよい

今週のむむむ

こちかめの記事
こういう記事はデジタル版だと自分で探さないとでてこないかと
やはり紙媒体の新聞がやめられないかな