今週のmagi 先々週のプチ断食後、、、野菜を意識してとるように、、、論文進まない

8/19 月
57.9
業務それほど忙しくない
のは
ポストお盆ウイーク？
業務粛々と
思うところあり
昼食も野菜を少しでもとるようにすることに

8/20 火
57.8
昨日と同様ポストお盆ウイーク？

8/21 水
58.6
業務粛々と
休肝日を兼ね幸楽苑で夕食

8/22 木
58.2
休肝日を兼ねまるまつで夕食

8/23金
58.6
少し残業
帰宅
明日から論文書き頑張るために
早めに寝む

8/24土
58.2
早めに起きて
論文書きなど
次から次へと課題がてか
準備不足
月曜日休みをいただいているので
あせらないことに
今日は外出せず

8/25 日
少し早起き
論文準備
掃除
洗濯
いつものクリーニング屋さん
CoCo壱でヒレカツカレーとサラダ
外食時もなるべく野菜をいただくことに
いつもスーパーで買い出し
発注していた遠近両用眼鏡回収依頼電話あり
回収
帰宅しモヤさま2を
論文作成作業を
なかなか形になってこない
ふう
焦る気持ちを手懐けるよう努め
もう夕方

早め夕食
好きなラジオ番組を聴きながら
早め就寝
明日は目処つけたいが
ふう

今週は業務それほど多忙感なし
だんだん段取りができるようになってきたのか
それとも、、、
論文なかなかすすまない

思い当たる節がたくさん
ふう
焦る気持ち
もやもや感
もうやめたい気持ち
などを手懐けながら
少しでも前へ

遠近両用 ちからくレンズ いくつめの眼鏡だろう

遠近両用を調達

遠近両用を職場と自宅と二つ所有しているが
どちらもフレームが耳に当たるというか
きついというか
長くつけていると
苦痛になるので
ちからくレンズ
というらしい
近くが楽だから
近楽レンズらしい
いくつめの眼鏡だろう
一個増やしたので
一個断捨離せねばね
ふう

今週のmagi お盆モードで仕事捗る 残暑 秋の気配かな

8/12　月
57.2
おー減ってるう
今朝までバナナと豆乳のジュース
外は天気イマイチだがムシムシ感強い
論文読み等
なかなか進まない
焦る
焦る気持ちを手懐けて
いろいろ雑念多く集中できない
昼はありもので少なめに
論文準備
なかなか集中できない
夕も軽めに
でもビールはいただきました
明日から交代で休み体制なので早め就寝
でも例年お盆モードでマイペースで仕事ができるから
たすかるんだよね
58.6

8/13　火
57.3
街は少し閑散感あり
業務量少なめ
湿度高い感じ
定時で帰宅
今日は仏壇のお花を調達
その足で今年亡くなった親族のお墓にお花を
最近熊が出没してるエリアなので注意して
団地のスーパーでお盆グッズ等
仏壇周りを整えて
少しのんびり夕食
58.9

8/14　水
58.2
業務粛々と
ふう
定時で帰宅のはずが
夕方ゴタゴタあり
お得意様の依頼は常識の範囲内
ゴタつくのは
アンタチャブル案件が原因
いつまでもこのままにしとくんかい
それでもいつもよりは早めに
帰宅し
今日はT君と弁当会
先程のゴタゴタのぐ愚痴を聴いてもらい
四方山話で
救われる
お盆だなあ
ふー

8/15　木
58.2
今日もお盆モード
業務粛々と
定時で帰宅
のんびり夕食

8/16　金
58.1
今日もお盆モードかな
夕方しんどいこともあったけど冷静に対応
困ったちゃんには困ったものだ
ふう
夕方発注していた
高反発マットが届く

腰痛よくなるかな

8/17　土
58.7
今日は朝市で泌尿器科へ
前回の血液検査結果がでるので
データ的に問題なしとのこと
うれしい
最近視力がしんどい感じ
メガネを調達に
泉中央のCoCo壱番屋でカレー
少し軽めに
おいしい
帰宅し少し寝る
論文読みなど
なかなか集中できない

果たしてかけるのか不安

焦る気持ちを手懐けて
少しづつでも
前へ
夕食軽めに
高反発まっとだけだと腰痛改善しないようなので
上の低反発マット重ねてみよう

8/18　日
58.1
朝から天気よい
腰痛少しよいかな
論文読みなど
お粥で朝食
論文読み
いつものクリーニング屋さんへ
どうしても食べたくなり
荒巻界隈の幸楽苑へ
少し多めの昼食
ふう
いつものスーパーで
買い出し
帰宅しモヤさま2など
お
四代目さん
かわいらし
論文読み込みなど
明日は休みいただいたので
一日論文準備など
ふう

お盆でいろいろ考える
が
来週からは通常モードに戻るだろうな
明日はお休みいただいたので
ぼんくら頭に鞭打って
朝から論文作成をがんばるぜ
前へ前へ

デジタルデバイスの断捨離 てか 整理 のはずが

思いたって
iPhone5S

と
Kindle（○ルカリで欲しい人がいて本日発送してきた）
を

断捨離し
NichePhone-S 4G
と

iPad mini2（○ルカリですでに入手してしまった）

の組み合わせにして
普段はガラケーのみ持ち歩き
どうしてものときは
iPad mini2
を持ち歩くことにしようと思っていたが
が
やはり
iPhone5Sの便利さに気持ちが揺らぐ
ふう

今週のmagi 早めのお墓まいり プチ断食に挑戦

8/5　月
業務粛々と
残業0.75
夜は自宅で蕎麦など

8/6　火
日中外は暑そう
最近どうもお腹の調子がよくない
思い当たることは
野菜不足のために飲み始めた青汁か？
残業無しにして
幸楽苑で野菜多めのラーメン等

8/7　水
残業1
通販の荷物受け取りで西郵便局へ
その後吉牛で夕飯

8/7　木
いろいろなことがあるが
総合的に残念で今後大変な案件
ストレスだなあ
できないことはできないのだよ
残業1
明日はお休みいただき菩提寺に早めにお盆の墓参り

8/9　金
いつもどおり起床
出かける準備も早めに
でも結局
8：30出発
最初は曇天だったが途中から夏の日差し
中新田や鳴子、最上町経由で休み休み
鳴子あたりから小雨
つく頃には夏の日差し
お参りして
ホテルの近くでお土産を調達
ホテルへ早め到着
大浴場でゆっくりお風呂
楽しみの一つの居酒屋さんへ
楽しみにしすぎたか
夏バテかおもったより飲み食べできず
随分残してしまった
残念
でもこっちはごはんがおいしい
おいしすぎる
論文のラフ原稿が気になり
また明日は帰省ラッシュがはじまるとのことで
少し早めに出発することにして早めに就寝
のはずが
でも一度起きて
NHKのドラマみてしまう
その後ネットで断食の記事など
でミキサーを調達
おっとすこしでも早めに休むことに

8/10　土
いつもの美味しい朝食バイキングも少し控えめにして
7：30には出発
もういちどお墓により仙台へ出発
天気いまいちだが
蒸し暑い
帰りは逆方向なのでまだ帰省ラッシュの影響はないとみこんで
古川から高速で
それでも三時間半かかって帰宅
いつものスーパーで昼食の食材調達
丁度三連休なので断食にトライすることに
断食といっても3食豆乳とバナナのジュースをとる方法で
少し論文準備
なかなか進まん
夕方ミキサー到着

今日から休肝日に
夕食もすごく軽めに済ませ
もちろん休肝日にして
さて早めに就寝

8/11　日
天気いまいちだが
蒸し暑い
掃除
プチ断食スタート
朝食：豆乳とバナナのジュース
かなり粘度つよいが作り方あってるかな
論文作成着手
なかなか焦る気持ちばかり
いままでサボっていたツケだな
この焦りを端折る気持ちにしないよう
ぼんくら頭を手懐ける
集中力が続かない
昼食：豆乳とバナナのジュース
食べた後は満足感があるがすぐ空腹感感じるな
気のせいか少しだるい
録画してあった番組等
TVみてても美味しそうな食べ物がでてくるとしんどいね
我慢できずに少し杏の缶詰を2かけいただく
おいしい
論文等
なかなか進まない
焦る気持ちを手懐ける
ふう
夕食：豆乳とバナナのジュース
今日も休肝日
早め入浴、早め就寝
明日は祝日で休み
感謝
少しでも論文進めたいが
焦る気持ち
手懐けながら

明日は朝食に：豆乳とバナナのジュース
で昼食から徐々に食事をもとに戻していくことに
明日の体調がたのしみだ

明日はお休みなので
少し論文集中できるかな
ふう

庭から抜いてきてハイドロカルチャしてたアイビーに水根がはえてた

庭から抜いてきてハイドロカルチャしてたアイビーに水根がはえてた しばらく気にしてなかったのだが 随分長くてびっくり 身近にある生命といった感じ おおげさかな たまに水を換えたほうがいいものか ふう

スマホ・タブレット用折りたたみ式 薄型 スタンド 角度調整可能 強化版(黒Black)

スマホ・タブレット用折りたたみ式 薄型 スタンド 角度調整可能 強化版(黒Black)


Kindle
iPhone5S
を
NichePhone-S 4G
iPad mini
の
組み合わせにしようと
iPad mini2をメルカリで入手したので
それ用に
調達
しっかりしていて
角度も5パタン選べる
なかなかよい

今週のmagi 8月 暑い 梅雨明けしたよ 仙台

7/29 　月
58.2
暑い
ムシムシ
業務粛々と
残業1

7/30　火
59.2
連日暑い
ふう
残業1

7/31　水
58.6
業務粛々と
残業１

8/1木
58.6
今日は付帯業務あり
午前中から段取り粛々と
なんとか終了
残業３

8/2　金
58.7
来週に持ち越したい案件が半分片付く
少し安堵
残業１
帰宅すると仙台市○ルバーセンターの方が除草してくれていて
綺麗に
さっぱり
猛暑の中感謝感謝

8/3　土
昨日の除草作業のおかげで
すっきり

今日は朝１で泌尿器科へ年１の検査へ
朝から暑い
ふう
少しでも日陰を歩く

特に問題なさそうとのこと
一安心
来週も暑そうなので
○ニクロで半袖のシャツを調達

○ニクロが入っているビルの他の階の文具やさんへぶらりと
目に止まった掛け時計
調達してしまう
お手頃価格でもあり
○崎の地下の天ぷらやさんで穴子の天丼
うまし
夕食の惣菜等調達し帰宅
街中が七夕を控え少し華やいで見える

帰宅
暑い
エアコンで涼をとりながら
ゴールデンスランバー
録画番組等
この世界を少し見る
しんどいシーン前あたりで
就寝することに

8/4　日
少し寝坊
曇っているがムシムシ？
掃除
洗濯大物
味よしで味噌ラーメン
ずいぶん久しぶり
食券制になっていた
値段も少々アップしていたが
美味しいのでオーケー
郵便局へ荷物を回収に
いつものスーパーで買い出し
帰宅し少し寝る
ふう
やっぱり夏バテ感拭えない
夕食おわって寛いでいたら
地震
地鳴りもして
ビビった
ふー

この間いったばっかりだが
来週は週末お休みいただき
早めに菩提寺にお盆のお参りにいくので
段取り良く
暑さが体に応える感あり
梅雨があけたと思ったら
暑さが続く
のか
ふう
論文ぜんぜん進まない
それでも
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