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今週のmagi 7/19から25 仙台夏 例の案件絶賛先延ばし中 [メンタル ヘルス]

7/19月
天気良い
通常業務3件
提出書類など
急遽T君とピザ会
先延ばし案件でいろいろ現場情報をいただき,また
話を聞いてもらう
感謝
ワニの口概念など
少し領域が違うといろいろな学びがあるなあ

7/20火
天気良い
在宅日
業務準備
先延ばし案件の資料読み込みなどぼちぼち
メンター来所
よもやま話で救われる

7/21水
通常業務1件
同じ会社に
mac book airをウインマシンとして使ってる人いた
その方はキーボードの相性でそうしているのだという
へーな感じ

提出書類等
なかなか先延ばし案件着手したがっていない自分あり
ふー

7/22木
祝日
4連休というやつか
整体へ
○カサ屋でラーメン
業務準備
今日明日が休みなのはなにげにうれしい
いろいろだんどりできる
完全オフには程遠いが

7/23金
祝日
業務準備など

7/24土
業務準備など

7/25日
掃除
業務準備など

ふー
業務もいろいろあり
先延ばし案件の先延ばし週間だった
4連休はかなり助かった
合間にオリンピック等

IMG_1515.jpeg
Win10オンインテルマック
長押しシャットダウンし再起動ででなくなった
でいいのかな
IMG_1508.jpeg
IMG_1512.jpeg
○ルカリで必要な方に
意外と使わずにいたんだ
重めなのと
独特の機構のスタンドが
うーむだった
DSC_0343.jpeg
県の防災ヘリかな
DSC_0312.jpeg
大きめの機体?
フルサイズ一眼300ミリの限界

夏バテ気味で
体調管理しつつ
来週も粛々と業務
ふー
どうする先延ばし案件
ま全く進捗してないわけではないと
いうことにして
来週も

ブログ更新おくれてしまた



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今週のmagi 7/12から18 仙台梅雨明けした? 抱え込み癖からの離脱なるか [メンタル ヘルス]

7/12 月
57.3
通常業務3件
提出期限有案件
上長に書類提出内容支障なければ押印依頼
この辺は前職場と共通
ああこの綱渡りやや強引な感じ
déjà vu

7/13 火
57.5
在宅
業務準備
例の付帯業務案件負担
気持ち的に負担
リフレーミングできればいいのだが

7/14 水
57.2

上長より押印済み書類メールボックス届いている
感謝
提出先へ提出
念の為メールで出しましたよ連絡
ふう
通常業務1件
おー
提出先担当者より速攻ダメ出し内容メールあり
しかし愛あるダメ出しメール感(修正提案内容具体的)かついろいろこちら次第で動いてくれる内容
感謝
深謝
明日は出張なのでどうなることやら
夜愛媛の後輩とリモートでコンサルト
彼とは2つ違いだったか
頼りになるなあ
くれくれスタンスにならないように
気をつけないとね

7/15 木
56.9
昨日の愛あるダメ出しメール指示通り対応で
なんとか進む
深謝
通常業務1件
付帯業務で名取市へ日帰り出張
太白大橋ってのが出来ててあっという間
この会社初めて伺う
外部顧客から内部顧客の評価を伺う
よくわからんくなってきた
ふう
一旦会社にもどりいろいろ段取り
明日の会議
てかかなり限界な感じ

7/16 金
梅雨が明けた?
天気良いし
暑い!
通常業務4件
その間30分の会議
アリバイ的な感じが辛い
言い訳ばかり
でもこれ以上は無理です
はい
なんとか一日終了
○吉の焼き鳥で夕食

7/17 土
57.5
富谷の○度おおきに食堂へ
卵焼きおいしい
おいしすぎる
提出物がんばる
メンターに相談しながら
提出期限遵守で
DSC_0286.jpeg
ドクターヘリかな
DSC_0285.jpeg
残月
DSC_0299.jpeg
大きめの機体
水平尾翼と機体下のカラーリングが特徴的
エンジンは二つかな
カーゴ?

7/18 日
57.4
朝のルーチン業務
中山の○クドで朝食
ふう
食べたくなる
うーむ
掃除
提出物がんばる

どーも綱渡り感強い
提出物の質量のバランス
日頃からデータ蓄積が大事

抱え込み癖からの離脱
メタ認知力強化?
ふう
8月は少しゆっくりできるかな
もう少しの辛抱
お墓参りにもいってないなあ

とにかく提出物の期限をまもって

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今週のmagi 7/5から11 いろいろ頑張る 一方例の件は絶賛先延ばし中 [メンタル ヘルス]

7/5(月)
通常業務3件
外部顧客対応で
+サービス業務
でも勉強になるなあ
+オプション業務
ふー
19時すぎまで
ふう
57.0

7/6(火)
在宅日
○ピオ
整体長め
懐にもきついが体調管理優先で
ステーキハウスでガッツリブランチ
58.3

7/7(水)
通常業務1件
会議一つ
ふう
休肝日兼ねCoCo壱で夕食
56.8

7/8(木)
通常業務1件
休肝日兼ねて
○ジャス中華屋さん
酸辣湯麺と焼売
辛すぎた
ひー
ふう
56.7

7/9(金)
通常業務4件
ふう
焼き鳥大吉でテイクアウト
一週間お疲れさまでした
56.5

7/10(土)
富谷の定食屋さんへ朝食
業務準備
ふう
56.8

7/11(日)
業務準備
ふう
ひたすら業務準備
57.2

今週は例の業務絶賛先延ばし中
7/4にものすごく身近に
てか
まあこちら的には話しやすい人が
すごい人材だったことで
少し余裕,,,?
いやいや先延ばしもそろそろ限界?
だんどりせねば

体調不良
腰痛
少し体重を増やす方向で
また朝夕の散歩はお休み中

さて来週から少し
スパートしないとね
IMG_1492.jpeg
座って作業の時はなるべく前傾姿勢で
ふー
抱え込み癖
ネガティブ思考を
コントロールして
森羅万象
いい方へリフレイミングして
期限があるものを優先し
粛々と前へ


オープンオフィス
リブレオフィス
どーもうまく使いこなせない
てか
ファイルが変になってヒヤヒヤ体験も







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今週のmagi 6/28から7/4 体調管理優先 付帯業務のストレスをリフレイミングしないと [メンタル ヘルス]

6/28月
通常業務3件
例の付帯業務対策リモート会議メンバー内で明日の会社側とのリモート会議
ふう
成果物について具体性を確認
ふう
なかなかイメージできない
56.7
8471

6/29火
在宅日
例の付帯業務対策リモート会議会社側と
煮詰まり
○ピオの整体へ
ややお高いも少しリフレッシュ
業務準備
なかなか進まない感あり
どうも例の付帯業務ストレスかな
先延ばしモードに入りつつあるな
いかんとにかく着手だ
7804
6/30水
通常業務1件
56.0
58.0
○○壱で早めに夕食
休肝日を兼ねて
7495

7/1木
通常業務1件
56.8
57.4
○ジャス中華早めの夕食
休肝日を兼ねて
6008
7月だあ
一年の半分が過ぎてしまった

7/2金
通常業務4件
金曜日はきつい
56.6
3511

7/3土
業務準備など
3795
57.2

7/4日
掃除
例の蓋業務関連の講習会
リモートで
便利になったものです
おーっ
なんと〇〇同好会の後輩が司会している!
以前仙台で飲んだ時にそんな話してたっけ
早速ラインで連絡
いろいろ教えていただきたい旨お願いす
先輩風吹かしてくれくれ星人にならないようにきをつけないとな
ふう
こんなこともあるんだね
少し気が楽に
56.9
4119

付帯業務のストレスをリフレイミングしないと
すべて自分でやらなくちゃいけないわけではない
成果物の具体性を伝達
対応方法とスケジュールを含めメンバーとやっていこう
てことはとにかく早めキックオフ
どうも構すぎなんだよな

しばらくうまくいってたiColud経由で
自宅と職場のファイル同期がいまいち
会社にいってみたら同期できず
てか時々ヒヤヒヤ状況など
しかもMacとWinの複数台体制が現状
やはり
Mac統一
OS統一
LibreOffice統一が理想的なのかも
ふう

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今週のmagi 6/7から6/13 梅雨がはじまった? 業務準備捗りが悪い? [メンタル ヘルス]

6/7月
通常業務3
粛々と
9409
ふう

6/8火
在宅日
業務準備など
NikonD600到着
ついつい弄って時間を,,,
DSC_0215.jpeg
DSC_0220.jpeg
10064

6/9水
通常業務1
助成金申請書出す
ふう
会社の文献サービス使う
ふう
熱っぽい
お腹の調子も悪くなってきた
夕方の散歩は休み
休肝日
ストレス溜まっていたのかな
明日の準備でしんどいがいたしかたない
体調管理重要だなあ
8737

6/10木
通常業務1
明日の業務準備など
フィットビット忘れ5000位

6/11金
通常業務4
金曜日はなかなかキツいけど火曜日の在宅日は確保したいので
フィットビット忘れ7000位

6/12土
業務準備など
紙書類との格闘をなるべくへらしたいのだが
煮詰まり気味なのと
V40の運転を兼ね仙台空港臨空公園へ
おー今日は風向きなのか
着陸態勢を撮れた
DSC_0240.jpeg
離陸直後
DSC_0256.jpeg
フルサイズで300ミリで十分かもね
9161

6/13日
掃除
業務準備
蒸し暑いのか
服選び難しい
クリーニング屋さんへ
少し買出し
7804

業務の段取り
なかなかうまくいかない
というか段取りや手際が悪くなっているのか
前向きに考えいろいろやってみよう
メリハリ
集中
机の上の整理整頓
紙資料の整理整頓
本年度分論文着手しないと
審査委員会申請も一月切っているしな
ふう
Mac OS
Win10
をきちんと学んで



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