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モヤモヤした1週間 仕事したんだかしないんだか [メンタル ヘルス]

2/5 月
56.4
残業1時間
休肝日
ありもので夕食
1/27から夕食と休日の外食を宅飯にスイッチしている

2/6 火
56.3
残業なし
早め帰宅
休肝日
ありもので夕食
宅飯にすると少し時間ゆっくり感あるな
4269

2/7 水
56.4
4085
残業1時間

2/8 木
56.5
3258
残業無し
早め帰宅
宅飯 日本酒など

2/9 金
56.1
3962
残業無し
早め帰宅
日本酒など

2/10 土
暖かい
朝 おかゆ
論文読み
論文構造など
昼 レトルトカレー
ほとんど消えてしまっていたが
少し雪いじり こうするとなお融けが早いらしい
と亡母から言われてた
少し寝る
論文読み
晩酌
夕食はありもので
食材をほぼ使い切ったか

2/11 日
少し早起き
56.5
天気いまいち
おかゆ
掃除
いつもの整体
整体のお店が入る泉ヶ丘のスーパーの2階
レストラン〇アのラーメンセット
21日ぶりの外食
うまし うまし うまし
加茂のいつものスーパーで買い出し
IMG_4798.jpg
また降ってきた雪
いつものクーリニング屋さん
帰宅しモヤさま
ゴールデンスランバー
クックパッドを参考に
赤だしにらもやしひき肉きのこ汁
うまし
赤だしすきだ
冬オリンピック
モーグル少々

今週は
てかもう二月も中旬だというのに
課題は山積なのに
着手できずにいる
いつもの先延ばし
いいことは一つもないのに

明日はお休み
早め起床
片付けも少し
深呼吸
来週の業務書き出し等
論文読み 新規論文の構造アイディア練り等を
ゆっくり
贅沢
感謝

東洋システムズ だったかな
のcmの女子
みんなで踊るバーション
可愛らし


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