シン・ゴジラ なかなかよい 一方考えるは仕事の事ばかり

7/25　月
6:30
57.2　最近体重増えてまずいなということで
先週あたりから昼は軽め
母の命日なので早めに帰宅したいが
昼軽めおにぎり一個他
残業1.75時間
自宅で夕食
ご飯抜きでビール等
23:30

7/26　火
6:30
56.9
まあ忙しい
昼軽めおにぎり一個他
残業２時間
はんだやで夕食
カツ丼等　うまし
23:00

7/27　水
6:30
56.7
父の月命日
まあ忙しい
昼軽めおにぎり一個他
今日はちとしんどい会議
いろいろ批判をされるが
まあ終了
いろいろ考える
○○仕事を○する○
○される○等
残業2時間

お　5300㎞
はんだや　かけそば等
23:30

7/28　木
6:30
56.4
昼軽めおにぎり一個他
はんだや　カツ丼と豚汁
23:30

7/29　金
6:00
シルバー人材センターの方来所で起床
天気よい
本日除草をお願いしていた
ゴミ袋等
56.2　もう少しで55kg台へ
昼軽めおにぎり一個他
今日は付帯業務で残業２時間
付帯付帯で21:20頃まで
仙台は今日梅雨明け
はんだやでかけそばとカツ丼
ストレス解消的食べ的　まずいな
帰宅して
除草が終わった庭のきれいさに驚きと感動と感謝
明日の映画チケットのネット予約等
23:30

7/30　土
6:00
56.4

昨日の除草ですっきり
水分控えめ
ヨーグルトのみの朝食
ダイエットもかね
8:00には出発
8:40には109富谷に到着
トイレをすませ
シン・ゴジラ
せっかくなので４DXで
よい
見ながらいろいろ考える
どうしても最近の自分の仕事の事等と重なる
官僚制の中で働く事等
本店でもなく
窓際だけどね
11:00過ぎ終了
暑い　夏な感じ
帰宅途中タピオのつかさやでミソラーメン
うまし
帰宅しつい昼寝　2時間程
随分すっきり
起きて録画してあった映画等
19:50町内会の夏祭りの撤収作業へ
花火きれい

後片付け　まあ力仕事　運動不足解消
21:20帰宅
入浴
いただいたおにぎりで夕食
ビール等
録画してあった番組等
22:30

7/31　日
6:45
55.８　おっ　昨日の朝飯抜き等がきいたか
掃除　片づけ等
11時過ぎ　鰻の中村へいってみる
車止められたので　鰻をいただく
うまし
いつもの洗濯やさん
いつものスーパーへ買い出し
夕食は軽めに
ワカコ酒のエビのアヒージョに再度挑戦
ご飯抜きメニューの予定
帰宅しもやさま　面白い
もやさまにでてくるふつうのかわいい女子に和む

α6000とフォクトレンダー15mm

どーもクリア写真とれない　ピントがあっていないのか
シグマdp０でもカメラ使いこなしてないな

今週の3

今週の青空だいたい３
4/18からの青空　だいたい　45日　感謝

明日から８月
やることはたくさん
不安なこともあるけれど
ストレス　カーズ　マネジメントで
できる事から粛々と
人間関係の構築等
同じ過ちを繰り返さず
粛々と業務　前へ

お盆の用意
早め夏休みとって
整理整頓等