とうとう喘息用の吸入薬処方されてしまう それでも前へ 前へ

5/2　月
朝は体調まあまあ
なんか声がでにくい
食欲がないので
購入してあったメイバランスバナナ味を職場に持参
業務開始後徐々に体調悪化
声が出にくい　咳も出る
うーむ
午後はどんどん酷くなる感あり
まいった
職場近くの医師に抗生剤を処方していただく
早め帰宅
明日から三連休でなんとか体調整えたいが
帰宅し布団乾燥機等で布団の湿気を飛ばす
発熱もありしんどい
夜半咳止まらない事あり
何度も起きる

5/3　火
どうもハウスダストも
咳症状改善しない要因のような気がしてきた
思い切って掃除機かけ等
寝たり起きたり
咳なかなか止まらない
しんどい
何となく気分的なものか
ラジオ中心的な生活

5/4　水
寝たり起きたり
ラジオ中心だと一日が長く感じ
変な充実感あり
体調はいまいち
熱は37前後
咳も止まらず
みぞおちのあたり痛み

5/5　木
寝たり起きたり
熱はないが咽頭部の感染炎症感ひどい
あとは咳のせいかみぞおちあたりの痛み
筋肉痛ならいいのだが
気管支あたりでもあり不安

5/6　金
起き抜けは調子よさそう
ずっと休んでいたせいで段取りがいまいち
出発がおくれる
出勤したが体調悪い
午後時間休みいただき
近くの医療機関受診
3～5で寝たり起きたりしてた時に
近所で呼吸器専門のクリニックを調べていた
初めての内科系クリニック
抗生剤等の他
親指大のアルミ管的吸入薬も処方していただいた

その他いろいろ資料等もいただく
いい先生　メンタルのほうも気を配ってくれる感あり
夕方コンビニでアイス等
なんとDlifeでXファイルシーズン6
あれ
7が開始していて
まとめてビデオを見る
回ごとに随分いろいろな流れはしょっている感もあり
でもやはり面白いな

ありもので夕食
抗生剤のほか
吸入薬を開始
入浴パスし
フットバスのみで
就寝
土日で体調ととのえたいなあ
体調悪いと
どうも後ろ向きスタンスになりがち

5/7　土
朝起きるとかなり調子良い感あり
熱もない
みぞおちあたりの痛みは嘘のよう
咳がかなり改善したからか
やはり呼吸器専門のクリニックがよかったか
早め起床
おかゆ等
で
今日はポリープの病理結果説明をうけるため
泉中央の消化器科クリニックへ
悪性ではなったが悪性へ進行可能性ある腫瘍とのこと
残念な気持ちが先生に伝わってしまったか
あまり心配しすぎないようにと
暖かい言葉をいただく
いまから生活習慣を改善しても
あまり効果はないのだそう
胃にも負担かけないよう
食事の際はよくかんでだべるよう指示いただく
今回取れなかったポリープ対応で
10月に大腸ファイバーの予約させていただく
感謝
CoCo壱番屋でビーフ野菜カレーから揚げトッピング
ご飯少なめ
帰宅し布団で休む
食欲あまりないので
レトルト総菜中心に
ぶらたもで笑い随分すくわれる
ラジオ等ききながら
いろいろ書類の整理など
早め就寝のつもりが
ラジオ聴きながらついネットサーフだらだら
明日でなんとか体調整えたい

5/8　日
みぞおちの痛みはかなり改善
思い切って玄関の掃除
母の靴類等きれいにして新聞紙にくるんで物置きに保管

エスカレートして下駄箱の開き戸をはずす
あとはまた少しづつということにして
いつものクリーニング屋さん
半額セールだったので
黒スーツBB
ブレザーBB
ブレザーJP
ブレザーダブルBB
ツイードジャケットJP
等で2500円弱　感謝
いつものスーパーで総菜等
昼はうまい鮨勘で
帰宅してだらだら
手抜きだが掃除
早め入浴
早め就寝

明日からはがっつり仕事したいが
体調いまいちだなー
まあ抗生剤や呼吸器系吸入薬があるので
しばらく禁酒なのはよいか
体調悪いと何事も後ろ向きスタンスになってしまうし
今回の体調不良の教訓としては

こまめ掃除
そのためには床の物を置かず
掃除し易い環境を常にたもつ
家全般の片付けを粛々と
物を増やさないようとにかく気をつけて
呼吸器系のケア　湿度等
外食でも定食中心で
どこかこぎれいで美味しくてバイキング的な定食屋さんはないものか

来週も高田先生の言霊療法等実践しながら
前へ
今日は天気よい
それだけで幸せ感あり


今週のin
木曜日買い物した藤崎マーケットで

ワインのチェイサーによさそう
結構高い
ネットで随分安いと思って購入したら
ほぼ同じ値段
送料がかかった分、、、
反省